Instagram Öt kép, amelyek megváltoztatják a diéták megjelenését

A fitneszblogger megpróbálja lebontani a kalóriamítoszokat az Instagramon

Kapcsolódó hírek

Igazán hatékony étrend megtalálása nem könnyű feladat. Néhány perc internet-böngészésbe telik az ellentmondó információk megtalálása. Azokat az ételeket, amelyeket egyesek tanácskoznak, más hangok megvetnek, ugyanaz a szokás besorolható ajánlott vagy nem túl hatékony attól függően, hogy ki gondolja. Éppen ezért egyre többen ösztönöznek olyan adatok terjesztésére, amelyek a diéták világában elterjedt mítoszok és hamis hiedelmek leküzdésére szolgálnak.

megváltoztatják

Ezt tette Lucy Mountain, a The Fashion Fitness Foodie blog szerzője. Ez a fiatal nő Instagram-fiókján keresztül, amelyen több mint 117 000 követő van, és olyan képeket oszt meg, amelyekkel ezt megpróbálja megmutatni. nem minden az, aminek látszik ami az ételt illeti. Ezeken a sorokon van az első példa: egy marék mandula és egy marék édesség. Sokan azt gondolnák, hogy az egészséges lehetőség a bal oldalon található. de mindkettő ugyanazt a kilokalóriát tartalmazza.