Intelligens mérlegek a legjobb áron Vásárlási útmutató
Fogyjon le információkkal
Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, mi a testtömeg-indexe, a test zsír-, izom- vagy vízmennyisége, és egyes modellek trükköket kínálnak a fogyáshoz
Ezekkel az intelligens karkötőkkel irányíthatja a kirándulások fizikai aktivitását és aludhat
Apple, Samsung, Huawei vagy Amazfit: Melyik „okosórát” válassza?
A mérleg arra szolgál, hogy mérlegeljen minket. Eddig ez volt az egyetlen funkciójuk, de a mérleg az elmúlt években sokat fejlődött. Az új technológiák, különösen a csatlakozási lehetőségek, megváltoztatták az ilyen típusú eszközöket Okos.
Az aktivitási karkötők és az okosórák olyan technológiai eszközök, amelyek cellenőrizze az egészséget és a testápolási, tehát idő kérdése volt azelőtt fürdőszoba mérleg csatlakozni a klubba. Most számos olyan funkcióval rendelkeznek, amelyek segítségével tudatja Önnel a testünk összetétele, az összes adat ellenőrzése, a célunk előrehaladása vagy statisztikák a mobilunkon. Mindezen rendelkezésünkre álló adatok lehetővé teszik számunkra, hogy sokkal hatékonyabban fogyjunk.
Hogyan működik az intelligens mérleg
Alapvetően ez a bioimpedancia skála val vel integrált kapcsolat.
Figyelembe véve, hogy testünket a víz nagy százaléka alkotja, a bioimpedancia mérleg az, hogy kicsi, fájdalommentes és felbecsülhetetlen értékű elektromos áramot bocsát ki, amely az egész testet átjárja. Attól függően, hogy mennyi ideig tart az elektromos impulzus átjutni a testen, képes többé-kevésbé pontosan meghatározni a testzsír százalékát, a víz százalékát, az izom százalékát, a csontsűrűséget, a zsigeri zsírt stb.
A kapcsolat szempontjából a leggyakoribb, hogy WiFi vagy Bluetooth technológiával rendelkeznek, amely lehetővé teszi számukra, hogy csatlakozzanak és szinkronizáljanak egy mobiltelefonnal vagy táblagéppel. Vannak olyan modellek is, amelyek képesek szinkronizálni más eszközökkel, például lépésszámlálókkal, aktivitási sávokkal vagy okosórákkal.
Ily módon és a mobilra telepített alkalmazáson keresztül a skála által szolgáltatott adatok megtekinthetők és elemezhetők.
Milyen adatok teszik lehetővé az intelligens skála ismeretét
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az intelligens skála funkciói nagyban függnek az egyes modellektől, de szinte mindegyiktől bioimpedancia skála WiFi vagy Bluetooth kapcsolattal lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk:
• A testzsírszázalék. Nagyon fontos információ annak megismeréséhez, hogy lefogyni akarunk-e, vagy ahhoz, hogy tudjuk, milyen kockázattal jár a testünk egészsége.
•Testtömeg-index (BMI). A WHO szerint ez az érték azt az állapotot jelzi, amelyben magasságunk, súlyunk és életkorunk alapján állunk.
•Izomtömeg index. Ha sok sportot gyakorolunk a fogyás érdekében, akkor előfordulhat, hogy a mérleg nem mozog olyan gyorsan, mint gondoltuk, de lehet, hogy fogyunk a zsírszázalékból és egyre nagyobb az izomtömeg. Ez az index nagyon hasznos lesz ennek az ismeretlennek a tisztázására.
•A test vízszázaléka. Ezek az adatok fontosabbak, mint azt el tudnánk képzelni. Kiderül, hogy jól hidratáltak vagyunk-e, és hogy visszatartunk-e folyadékokat.