Interjú Nootric Olgával
Feladta Team nootric
Egy felhasználó elmondja nekünk, hogy telt a nootric ideje. Szeretné tudni a történetét?
A karácsonyi ünnepek kezdete előtt Olgával beszélgettünk. A történetét kezdettől fogva elénk tárja. És ez az, hogy ismerve a mások által teljesített tesztet, erőre kapunk, hogy legyőzzük az összes általunk javasolt kihívást. Mered megismerni a felhasználó minden titkát?
- Hogy egy kezdeti ötletünk legyen Olga, milyen volt a napod a nootric előtt?
Az igazság az, hogy nem vagyok olyan ember, aki egészségtelenül evett ... Természetesen ... Sokat kígyóztam az étkezések között, főleg miután a lányom született. Ah! Ha stresszt szenvednék, akkor egyenesen a hűtőszekrénybe mentem, hogy megnézzem, mit ehetek, és az elfogyasztott mennyiségek szerintem túl sokak nekem.
- Van egy ötletünk, de pontosan ... Mi késztette arra, hogy változást keressen az életében?
Terhesség után rengeteg extra súly maradt rám ... A terhesség előtti ruháim egyike sem illett hozzám, és nagyon nehéznek és lassúnak éreztem magam, különösen a testmozgás terén! Nem éreztem magam kényelmesen, és újra jól és szépen akartam érezni magam.
- Logikus. Tehát hogyan változott a táplálkozásod, mióta elkezdted a dietetikusodat?
Hmm ... A lényeg az, hogy sokkal több gyümölcsöt és zöldséget eszem, mint korábban. Minden ételemben vannak zöldségek vagy saláták, de krémek is. 5 rendszeres étkezésem van, így a nassolás utáni vágy kontroll alatt áll. Ne felejtsük el, hogy ha problémám van, írok a táplálkozási szakemberemnek vagy az edzőmnek, akkor ők is figyelembe veszik a preferenciáimat.