Intim higiénia néhány tipp a hüvelyi problémák elkerülésére
Szenved-e gyakran fertőzések vagy hüvelyszárazság? Vagy gyakran érzed viszketés, irritáció, fájdalom, főleg a szex alatt? A menstruációs higiénia világnapján gyógyszertári asszisztenseink minden tanácsot megadnak a hüvelyi rendellenességek elkerülésére.
Nekünk, nőknek az intim higiénia a legfontosabb, nemcsak a mindennapi ellátásunk része, de döntő a kisebb problémák elkerülése érdekében is. Hüvelyi viszketés, szárazság vagy hüvelyi irritáció vagy élesztő (szinte minden nő életében legalább egyszer kialakul), sok ilyen körülmény társul ehhez az intim területhez. Szerencsére vannak megelőző intézkedések annak elkerülésére vagy megismétlődésének megakadályozására.
Tippek az intim higiéniához
1. Viseljen pamut fehérneműt
A szintetikus anyagok nem engedik a bőr lélegzését. Az intim terület azonban különösen nedves lehet, különösen a menstruáció alatt. A maceráció elkerülése érdekében válasszon pamut alsóneműt és ne viseljen bugyi bélést, vagy használja őket a lehető legkevesebbet.
2. Kerülje az erős szappanokat, és felejtse el a douchingot
Naponta kétszer mossa meg a vulváját vízzel vagy enyhe szappannal az intim higiénia érdekében, megfelelő pH-érték mellett, de ne mossa a hüvely belsejét, még kevésbé szappannal! A hüvely természetesen váladékot termel a baktériumok és a szennyeződések eltávolítása érdekében.
A hüvelyflóra, viszont jó baktériumokból áll, lehetővé teszi a harcot mindenféle fertőzéssel (gombás fertőzések, rossz baktériumok stb.). Ha azonban elpusztítja ezt a növényvilágot, akkor jobban ki lesz téve az irritációnak, viszketésnek és fertőzéseknek.
Ezenkívül felejtsd el a douchingot, ami egyáltalán nem ajánlott. Ellenőrizze, hogy a nedvesség elkerülése érdekében jól szárítsa meg a területet, és ne viseljen sokáig nedves ruhát (fürdőruhát). Mosson kezet, mielőtt bármilyen kapcsolatot érintkezne a nemi szervével (győződjön meg arról, hogy partnere megmosta a kezét), és végezzen külső tisztítást nemi aktus után.
Felejtsd el a douchingot, ami egyáltalán nem ajánlott.