Isa Ruiz Cobos Az egyetlen lehetetlen dolog az, amit nem próbálsz meg; Legyen teste 10
Szia barátai TC10. A nevem Isabel Maria Ruíz Cobos és bikini fitnesz sportoló vagyok.
Történetem nem úgy kezdődik, mint a legtöbb sportoló, akik már kicsi koruk óta kapcsolódnak a sport világához, vagy sportos alkatúak voltak. A kezdeteim teljesen mások.
voltam 25 évig Teljesen ülő ember vagyok, és enyhén szólva is egészséges étrendet tartottam. Nem voltam túlsúlyos, hanem jelentős zsír- és folyadékfelesleg. Anya voltam 20 éves, és 24 évesen már volt két lányom. Ekkor néztem a tükörbe, és találtam egy fiatal nőt, akinek teste két terhesség és mozgásszegény életmód hatása alatt állt. Mindkét terhesség következtében nagy súlyt kaptam, még sérv miatt is meg kellett műteni. A hasi szöveteim eltörtek a hasam nagy méretei miatt.
Nem tetszett, amit láttam, nem éreztem jól magam a testemmel, és nem voltam hajlandó életem hátralévő részét a testem elrejtésével tölteni, valahányszor a lányaimmal strandoltam vagy a medencébe mentem.
Ekkor kezdtem el kardió gyakorlatokat, Zumba órákat stb ... megszállottságom az volt, hogy elveszítsem a plusz kilókat. Abbahagytam az evést, ami nem helyes. Nem volt táplálkozási ismerete, és úgy gondolta, hogy ez a helyes lépés a fogyáshoz. Nagyon lefogytam, és megint nem éreztem jól magam. Nem éreztem magam nőnek, egyenes testem volt, görbék nélkül.
Csatlakoztam az edzőterembe Amfiteátrum amelyben ma edzek a férjemmel, és találkoztunk az ügyvezetővel és a tulajdonossal, Jesus Lopez, Szintén testépítő versenyző, aki arra biztatott, hogy súlyokkal edzek, ami számomra akkor még elképzelhetetlen volt. Mindig hálás leszek neki, amiért megnyitotta előttem ennek a világnak az ajtaját, és megtanított szeretni ezt a sportot, a mai napig nyújtott folyamatos támogatásáért és barátságáért.
Egyike voltam azoknak az embereknek, akik úgy vélték, hogy a súlyzós edzés férfi dolga, és férfias leszek. Milyen tévedtem akkor! Azt hittem, izmos leszek, mint egy férfi…. Azzal a munkával, amelynek költsége csak 100 gramm izom megszerzése!
Benne volt 2015. augusztus amikor Jézus meghívott minket egy testépítő versenyre, ahol részt vett David ortega, aki ma az edzőm.
Ez egy számomra teljesen ismeretlen világ volt…. De abban a pillanatban, amikor láttam, hogy a bikinis lányok felkapaszkodnak a színpadra, elbűvöltem. Imádtam az ívét, a sportos testét, a pózolást .... Bikini lány akarok lenni, gondoltam, szeretnék egy ilyen testet. Beszéltem Dáviddal, ha látott bennem lehetőségeket, ha úgy gondolta, hogy képes leszek feljutni egy színpadra. Válasza őszinte volt, mindenki teheti, de nehéz út lesz, tele szenvedés, fájdalom pillanataival, amelyben fegyelmet és kitartást kell hordozni, mint zászlót. Több hétbe telt, mire döntöttem, konzultáltam a férjemmel, a családommal ... Biztos akartam lenni abban a döntésben, amelyet meg fogok hozni, kezdeni a felkészüléssel, mert tudtam, hogy ez nem lesz könnyű út, de nagyon lelkesen, nagyon izgatottan vártam. Szerettem volna tudni, hogy meddig tudnám kitolni a testem határát, és mennyit változnék meg vele. Végül elhatároztam, és nekiláttunk ennek az álomnak a kezdetén tavaly októberben.
200% -osan megváltoztattam étkezési szokásaimat, ütemtervemet, rutinomat ... ez teljesen megváltoztatta az életemet. Mindig azt mondom, hogy ez a legnehezebben gyakorolható sport, mivel a nap 24 órájában, az év 365 napján hat rád. Ez egy olyan sport, amelyre mindig gondolt, mit kell ennie, az edzés óráit, a pihenési órákat ....