Ismeri a mediterrán gasztronómiai étrend 10 alapvető ajánlását; Inc

Mint minden nyáron, a különböző médiumokat (magazinok, hirdetések, hírek ...) is betölti a „Fogyókúra” szó. Megkérdeztük a spanyol nyelv szótárát annak meghatározásáról, és megijedtünk. Ennek a kifejezésnek a fő leírása: „Olyan anyagok összessége, amelyeket rendszeresen táplálékként fogyasztanak be”, de köznyelven is meghatározzák, hogy „Az evés teljes megfosztása”, lehetetlen, igaz? Van egy harmadik definíció, amely a „rezsim, amelynek parancsolata a betegek vagy lábadozó betegek megfigyelése az evésben és az ivásban. Ehhez csatolja a mediterrán diéta: A Földközi-tengeri medence országainak étrendje lehetőleg gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, olívaolaj és bor alapján.

ismeri

A legtöbb ember számára, ha a diétáról van szó, mindig összefügg az étrend korlátozásával a fogyás. A diéta kifejezést jelenleg a Regimennél többet használják. Mit jelent a rezsim? Nos, ugyanígy, ez egy olyan szó, amely mindig is társult az étkezési szokások módosításával az energiafogyasztás csökkentése és a fogyás érdekében, azonban a valódi leírás olyan, mint az előző: előírja annak az ételnek a típusát, mennyiségét stb., amelyet az embernek meg kell tartania, általában egészségügyi okokból. ".