Ismeri azokat a betegségeket, amelyek m; s öröklődnek
A szakértők döntő többsége szerint a helyes életmódbeli szokások még erős genetikai hajlam mellett is segítenek elkerülni a családi rendellenességeket.
Marta Fernández újságíró
2020. július 30., 14:32
Ha a családjában visszatérő betegségek vannak, akkor aggódhat, hogy valamelyikük megérinthet téged. Nyugalma érdekében tudnia kell, hogy csak a "monogén" kategóriába sorolt betegségek esetében, amelyek többnyire egybeesnek az úgynevezett ritka betegségekkel (cisztás fibrózis, hemofília). -, az örökletes tényező a meghatározó.
- Az, hogy más patológiák alakulnak-e ki - a fertőzések kivételével - mindenekelőtt a környezeti tényezőktől, szokásoktól függ, és nem annyira a genetikai hajlamtól.
- De Még akkor is, ha van egy "rossz" gén, amelyet a szülők adnak át a gyerekeknek, kövesse a legjobb szokásokat. Ez a legjobb hozzájárulás az óriási lépésekkel haladó Tudományhoz. Példa: néhány év múlva lehetőség nyílik a cellás hibák kijavítására és a nemkívánatos örökségek "mentésére".
Elhízás: az "elhízott gén" elkerülése
Igaz, hogy az esetek 30% -ában van genetikai összetevő, amely örökletes lehet, de ami igazán meghatározó, az a viselkedések utánzása. Ha abbahagyja a rossz szokások utánzását az asztalnál és elkerüli a mozgásszegény életmódot ... akkor legtöbbször távol maradhat.
Ha az egyik szülő elhízott, 50% -kal növeli a kockázatunkat
- Ez ismert különféle genetikai variációk lehetnek, amelyek hajlamosak arra, hogy kilókat gyarapítsanak, de hogy legyőzni valami lehetetlen, nagyon kevés esetben fordul elő. A többiben, azokat a géneket megfelelő életmóddal el lehet némítani. És a családok megsegítésére, akik ezt nem tudják elérni, a kutatás arra összpontosít, hogy felfedezzék, melyek azok a specifikus gének (és változatok), amelyek elősegítik vagy gyengítik az elhízás hajlamát arra, hogy orvosilag cselekedjenek velük szemben.
A 3 szokás, amely leginkább megnöveli várható élettartamát
- Az ínyencek ezt mondják ha az egyik szülő elhízott, 50% -kal növeli a kockázatunkat. De ... mi van, ha mindkettő az? Életünknek tehát különösen egészségesnek kell lennie, mert a kockázat 80% -kal nő. És légy óvatos, mert a barátok is befolyásolnak minket: testtömeg-indexünk (BMI) 25% -kal növekedhet, ha túlsúlyos emberekkel veszünk körül - derül ki a Dél-Kaliforniai Egyetem (USA) tanulmányából.
Hogy erős szíve legyen vagy sem
Ha valamelyik szüleidnek, testvéreidnek, nagyszüleidnek vagy akár nagybátyádnak jelentős kardiovaszkuláris problémája volt - különösen kardiomiopátia, vagyis olyan rendellenesség, amely közvetlenül érinti a szívizomot és nem csak az artériákat -, akkor bizonyára egy orvos már tanácsolta neked, hogy végezzen echokardiogramot hátha ugyanaz a betegség hatással lehet rád.
- A hipertrófiás kardiomiopátia az esetek 50% -ában terjed. A szív szerkezetének genetikai megváltoztatásából áll, amelynek falai túl merevek és vastagok lesznek. A tünetek között szerepel az ésszerűtlen ájulási varázslat és a szívritmuszavar. Nagyon fontos a lehető leghamarabb azonosítani őket, mert a fizikai erőfeszítés hirtelen halált okozhat.