Ismerje az expressz étrend kockázatait a nyári időszakban Megjegyzések BioBioChile

Mint minden nyáron, sok nő öntudatos, amikor fürdőruhát vesz fel. A "rollito" bonyolítja őket, amikor fürödni akarnak, és nem élvezhetik a nyugalmat, mert nincs tökéletes testük a napozáshoz.

expressz

Mivel gyorsan kell formában lenniük, gyakran „expressz diétákhoz” folyamodnak, amelyek nem mindig hatékonyak. A kérdés az, hogy jó lesz-e kockáztatni e tervek egyikével, hogy rövid idő alatt sokat fogyjon?

Katherine Larraguibel, az étrend és az edzés táplálkozási szakértője jelezte, hogy a gyors diéta megkezdése előtt sokszor minden óvintézkedést figyelembe kell venni. Ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy más, hasonló stílusú betegségben szenved, jobb, ha nem kockáztatja.