Ismerje meg a genotípus diéta előnyeit a fogyás érdekében
A Genotípus diéta 2007-ben hozták létre azzal a céllal, hogy a géneket egy egészséges és egészséges étrenden keresztül oktassák, az adott személy vércsoportja szerint, amely jelzi a szekréciós gént, és segít meghatározni az egyes embertípusok étrendjének típusát, személyre szabottá válni. Peter D`Adamo, az alternatív orvoslás természetgyógyásza által javasolt lehetőség.
A fent említett adatok a következők: A törzs, a láb, a csípő, az ujjak, a fej, a derék, az állkapocs, a fogak, az ujjlenyomatok, a vércsoport, az Rh-faktor testméretei, többek között a genetikai és prenatális előzmények megszerzéséhez. A genotípust igénylő betegségek vagy betegségek egy része érzékenység vagy érzékenység bizonyos toxinok, depresszió vagy kognitív diszfunkció, például Alzheimer-gén, cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák, rák és autoimmun betegségek, például lupus, rheumatoid arthritis vagy sclerosis multiplex, valamint antropometriai mérések.
A szülők, különösen az anyai örökség számos szempontot meghatároz, köztük a genetikai terhelést, és ezzel a diétával a jótékony géneket kívánják fokozni, és elnémítani az embert alkotó negatív géneket. 6féle genotípus létezik: Vadász (Blood O), Gyűjtő (Blood O vagy B), Explorer (Blood O, A, B és AB), Tanár vagy Mester (Blood A és AB), Warrior (Blood A és AB) és Nomád (B vér).
Milyen ételeket kell enni?
- Felfedező: Baromfi, hüvelyesek, rizs, néhány gyümölcs és bizonyos zöldségek.
- Gyűjtő: Állati fehérjék, húsok, tojás, hal, tejtermék és algák.
- Harcos: Mediterrán étrend sok halzal, zöldséggel, teljes kiőrlésű gabonával és dióval.
- Egyetemi tanár: Hüvelyesek, hal, sajtok, joghurt, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és diófélék.
- Vadásznő: Állati fehérje vörös húsból, halból, tojásból, zöldségből, gyümölcsből és rizsből
- Nomád: Marhahús, bárány, hal, rizs és gyümölcs.