Ismerje meg a kannabiszmag előnyeit
Nem minden nap mondják, hogy ne dohányozzon marihuánával, inkább egye meg a magját. És ezt szeretnénk elmagyarázni Önnek ebben a cikkben: A kannabiszmag olyan szuper tápláló étel, amely olyan előnyöket kínál, amelyekre első pillantásra nem is számíthatna.
Amikor a kannabiszmagokra utalunk, ezek a kannabisz család bármely magjának lehetnek: függetlenül attól, hogy Indica, Sativa, Ruderalis magok ... Mindegyiküknek gyakorlatilag azonos a tápértéke, azzal a kis különbséggel, hogy bizonyos tartalommal rendelkeznek CBD vagy THC a fajtától függően, de ezek nagyon kis mennyiségek. Az érzékszervi magokban marihuána magokat vásárolhat .
Most nézzük meg a kannabiszmag előnyeit:
1. Sok és nagyon jó fehérjét biztosítanak
Mivel a mennyiség nem minden, a fehérje, amelyet ezekben a magokban találunk, a lehető legjobb minőségű. Ami a fehérjéket illeti, van egy bizonyos kifejezés a fehérjék leírására, amelyek egy szinttel magasabbak a többinél: „teljes” fehérje.
Egy fehérje akkor teljes, ha testünk számára a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, amely a kannabiszmag fehérjéjében fordul elő. És nagyon kevés olyan növényi fehérje van, amelyet teljesnek lehet nevezni, tehát ez nem akármilyen eredmény.
Mennyiségét tekintve nem áll elmaradva: 35 grammenként több mint 10 gramm teljes fehérjét találhatunk. Semmi rossz.
2. Növelje az energiaszintet
A kannabisz magjai kicsi, de jelentős mennyiségű komplex szénhidrátot tartalmaznak. Ezeknek a szénhidrátoknak időre van szükségük az emésztéshez, ami miatt nagyon lassan engednek cukrot a vérünkbe. Így ahelyett, hogy egyetlen energiával egyetlen energiát adna nekünk, stabil energiát biztosít számunkra sok órán keresztül, miután elfogyasztottuk őket.
3. Segíthetnek a fogyásban
Az igazság az, hogy a kannabiszmag nagyon jó lehetőség az étrendbe. Különösen, ha bizonyos ételeket, például földimogyorót (amely sok telített zsírt tartalmaz) vagy állati fehérjét (amely tele van telített zsírokkal is) helyettesítjük a kannabiszmaggal, akkor az egészségesebb étrend felé változtatnánk.