Ismerje meg az egészségének előnyeit, ha fokhagymát és mézet fogyaszt minden reggel Salud La
Kapcsolódó hírek
A fokhagyma és az édes méz egyaránt jótékony hatással van egészségünkre, és különböző módon használják őket. A fokhagymát alternatív gyógyszerként használják (javítja az immunrendszert), gasztronómiára, sőt szépségápolási tippekben is. Másrészt a mézet az élelmiszerekben is használják, mint gyógyszert, és baktériumokat és mikroorganizmusokat biztosít.
A mézben kalciumot, rézet, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, foszfort és káliumot találunk. Aminosavakat is; szerves savak; B, C, D és E vitamin; és antioxidánsok.
A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) szerint egy gerezd fokhagyma éhgyomorra történő bevitele csökkenti a rossz koleszterinszintet, védi a szívet, és fokozza a máj és a hasnyálmirigy funkcióit. A főzésben történő felhasználás mellett a fokhagyma gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket különféle tudományos vizsgálatok elemeztek, például az Indian Journal of Experimental Biology által rögzített és az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtárában archivált a fokhagyma szérumra gyakorolt hatásáról lipid és lipoprotein szint.