Ismerje meg azt a keto diétát, amelyet Kim Kardashian Vanidades követ
Kim Kardashian plágium vádjával
Ha azt tervezi, hogy lefogy néhány kilót, ez a diéta lehet a titkos eszköze ennek eléréséhez. Csak győződjön meg róla, hogy helyesen tette-e.
A híres fogyókúrás terv, amely népszerűvé vált Kim kardashian és hogy a színésznőhöz hasonló hírességek is követték Megan Fox és a modell Adriana Lima, alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt fehérje- és magas zsírfogyasztásra támaszkodik.
A Nootric táplálkozási szakértői szerint az úgynevezett ketogén étrend arra kényszeríti a testet, hogy zsírsejt-készleteket használjon, és a májat arra kényszeríti, hogy ketonokat, vegyületeket állítson elő, amelyeket a szervezet üzemanyagként használ, ha nincs szénhidrátja. Fedezzen fel néhány tippet a megvalósításához.
Érvek és ellenérvek
Szakemberek szerint "egy egészséges ember, aki korlátozza a szénhidrátfogyasztást, javítja a kognitív funkciókat, csökkenti a gyulladásokat és elnyomja az étvágyat", azonban ennek a kezelésnek egy hónapnál hosszabb követése káros hatásokkal járhat, ha ezt nem szakértő irányítja.