Itt talál recepteket
1 LEMÉNYrecept itt talál gyümölcslé recepteket Zöldséglé saját előnyökkel a különböző személyes igényekhez.
2 Tartalom Gyümölcslevek és turmixok Gyümölcslevek és turmixok lapos hashoz Petrezselyemlevek Levek narancsbőrhöz vagy narancshéjhoz Levek, turmixok és természetes gyógymódok a koleszterin gyógyító levéhez és más természetes gyógymódok székrekedéshez Gyümölcslevek a vérkeringés aktiválásához Levek és természetes gyógymódok magas vérnyomásért
3 Levek és turmixok a fogyáshoz Ha túlzott zsírfelhalmozódás van a zsírszövetben, ami a normálnál nagyobb súlyt eredményez, akkor elhízásról beszélünk. Az elhízás eredete különböző okok miatt fordulhat elő: Endokrin mirigyek diszfunkciója Anyagcsere-rendellenességek Túlzott vagy magas zsírtartalmú étkezés (egészségtelen étel) Stressz (amely néhány embert túlevésre ösztönöz).
4 Számos gyógyító gyümölcslé létezik, amelyek egészséges módon segítenek a fogyásban, például a következők: Gyógyító gyümölcslé receptek Karcsúsító gyümölcslé # 1 Ez a gyümölcslé rostban gazdag, emellett elősegíti a zsírégetést és természetesen a fogyást is. 1 szelet papaya 1 szelet ananász 1 tamarind Fél pohár víz Elkészítés Mossa meg és vágjon egy szelet papaya és ananászt. Mossa le és vonja ki a levet a tamarindból. Helyezze az összes gyümölcsöt a turmixgépbe, és tökéletesen keverje össze, amíg a csomók el nem tűnnek. Igyon egy pohár ebből a léből 1 hétig, és a következő héten pihenjen. Ha alacsony zsírtartalmú étrend kíséri, fogyhat.
5 gyümölcslé a fogyáshoz # 2 2 zeller ágacska 1 petrezselyemszál 10 spenótlevél 3 sárgarépa Elkészítés A sárgarépát megmossuk és felszeleteljük. Mossa és aprítsa fel a petrezselymet, a zellert és a spenótot. Helyezze az összes hozzávalót az extraktorba. Pár pillanatig turmixoljuk. Naponta vegye ezt a gyümölcslevet, lehetőleg reggel.
6 fogyókúrás lé # 3 Ez a lé alacsony kalóriabevitelt biztosít, de rostokban gazdag, így ideális fogyókúrás étrend részeként fogyasztani. 1 kis csokor mángold 1 szelet ananász Szükség szerint ásványvíz 1 teáskanál méz Elkészítés Mossuk meg és vágjuk fel az ananászt. Mossa meg a mángoldot. Helyezze az ananászt és a mángoldot a turmixgépbe. Kevés vízzel turmixoljuk és édesítsük mézzel. Igyon egy poharat anélkül, hogy üres gyomorra erőlködne minden második nap egy hónapig
7 Gyümölcslé és turmix lapos gyomorra Ha eljön a nyár, karcsúnak akarunk tűnni a tengerparton vagy a medencében, de néha más a valóság. A has túlzó módon kiáll, és nem tudjuk, hogyan lehet elrejteni vagy megszüntetni. Ennek oka lehet a hirtelen súlyváltozás, a mozgásszegény életmód, a terhesség (nők esetében) és az idő múlása, amelyek miatt bizonyos testizmok elveszítik feszességüket és "megereszkednek", mint a has esetében. Az egyik módja annak, hogy a hasa szilárd és lapos legyen, az alacsony kalóriatartalmú gyümölcslé fogyasztása, ugyanakkor tápláló, vizelethajtó és jóllakó. Hasonlóképpen olyan gyakorlatokat is el kell végezni, amelyek célja az adott területen lévő izmok megerősítése.
8 recept gyümölcslevekhez és turmixokhoz Gyümölcslé lapos hashoz # 1 6 kis retek, apróra vágott 2 sárgarépa, a gyümölcslé 2 evőkanál finomra vágott petrezselyem 2 evőkanál apróra vágott zöldpaprika Víz (szükség szerint) 2 sárgarépa, a lé Elkészítés Az összetevőket turmixoljuk össze nagy sebesség; szűrje le és azonnal igyon. Minden nap igyon egy poharat éhgyomorra.
9 Gyümölcslé lapos gyomorhoz # 2 (1 adag) 3/4 pohár narancslé 3 közepes guajava darabokban Elkészítés Helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe. Pár pillanatig turmixoljuk. Szűrje le és igyon egy poharat minden nap üres gyomorra.
10 gyümölcslé lapos gyomorhoz # 3 (1-2 adag) 1 grapefruit (a lé) 1/4 csésze apróra vágott ananász héj nélkül 2 szelet görögdinnye héj vagy mag nélkül 1/2 csésze víz Elkészítés Helyezze az összes hozzávalót a turmixgép. Pár pillanatig turmixoljuk. Szűrje le és igyon azonnal. Reggeli előtt igyon egy pohárral.
11 Petrezselyemlé és tulajdonságaik Petrezselyemlé fogyás és még sok más ... A petrezselyem kétéves növény, nem szőrös, sok ágú szárral. Suraíz vékony, fehér és tüskés alakú. A fehér vagy sárgászöld virágok összetett ernyők formájában jelennek meg, júniustól augusztusig. Ez a növény elérheti a 60 cm magas magasságot. A petrezselyem gyógyító tulajdonságai:
12 Ha rossz lehelete vagy halitózisa van, akkor néhány szál petrezselyem ecetbe mártása hatékony gyógymódnak számít, mivel tisztító hatása megszünteti a kellemetlen szagokat. A petrezselyem jó rákellenes szer. Egyrészt annyi A-vitamint tartalmaz, mint ¼ teáskanál tőkehalmájolajat. Másrészt a teljes narancs C-vitaminjának 2/3-át biztosítja. Ezenkívül a petrezselyem a legtöbb zöldséghez képest több hisztidint tartalmaz, ami egy aminosav, amely erőteljesen gátolja a daganatok kialakulását a szervezetben. Az A- és C-vitaminokat ma fontos tápanyagként ismerik el a rák elleni küzdelemben. Ezért tanácsosnak tűnik több petrezselymet fogyasztani.
13 Cellulit- vagy narancshéjlevek A gyümölcslevek és a narancsbőr elleni természetes gyógymódok A narancsbőr a zsírsejtek gyulladása miatt jelentkezik, amely a bőr alatti méret növekedését okozza, amely apró dudorokban, gödrökben vagy úgynevezett narancshéjon érzékelhető. nagyobb valószínűséggel jelenik meg bizonyos testrészekben, például elhízott és vékony nők lábain, csípőjén vagy karján. a kapillárisokban és a nyirokerekben változásokat okoz. A cellulitiszhez társuló tünetek egy része a nyújtás érzése és az érintett terület érzékenysége.
14 A cellulit elleni küzdelemre szánt élelmiszerek Káposzta, petrezselyem, zöldbors, spenót és citrusfélék (grapefruit, narancs, citrom stb.) C-vitaminban gazdagok, amelynek hiánya a kapillárisok törékenységéhez kapcsolódik. Dinnye, brokkoli, petrezselyem és káposzta Ezek az ételek bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek szinergikusan működnek a C-vitaminnal, és amelyek hiánya összefügg a kapillárisok permeabilitásával. Spenót, spárga és sárgarépa: Ezek jó forrása az E-vitaminnak. Ennek a vitaminnak a hiánya a kapillárisok permeabilitásával függ össze. Cseresznye, articsóka, ananász, áfonya és szeder Ezek az ételek segítenek eltávolítani a szervezetből azokat a toxinokat, amelyek hozzájárulhatnak a narancsbőr megjelenéséhez. Gyógyító gyümölcslé receptek narancsbőrre Gyümölcslé narancsbőrre vagy narancshéjra # 1 ½ uborka 1 kis répa (cékla) ½ alma 4 sárgarépa Víz, szükség szerint Mossa meg, hámozza meg és aprítsa fel az összetevőket. Távolítsa el a magokat az almákról. Helyezze a facsaróba, és dolgozza fel úgy, hogy az uborkát, a céklát és az almát a sárgarépával nyomja. Igyon naponta egy pohár ebből a léből.