Ivás és dohányzás ennek a "kapcsolatnak" az oka - Jobb az egészséggel
Ivás és dohányzás: Ezek a szokások szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és általában nem tudjuk, miért.
Akik megpróbálják leszokni a dohányzásról, azok nagyon nehéz alkoholt inni anélkül, hogy emlékeznénk a cigaretta iránti vágyra.
Szeretné tudni, miért az ivás és a dohányzás megszakíthatatlan partnerségnek tűnik?
Itt elmondjuk.
Dopamin, a nagy felelős
Az alkoholfogyasztás és a dohányzás sok ember számára gyakori, különösen akkor, ha kimennek italozni vagy otthon unatkoznak.
Ahogy az utolsó cigaretta is gyakori lefekvés előtt vagy kávéfogyasztás közben, ezek az asszociációk károsak, de nem annyira károsak, mint a dohány + alkohol kombináció.
Most miért akar inni, amikor dohányzik, és fordítva? Az ok nagyon egyszerű: a dopamin hormon. Ez a neurotranszmitter növekszik, ha jól érezzük magunkat és élvezzük.
Mi a baj vele? Nos, cigarettára és alkoholra egyaránt szükség van örömforrások, mert több kárt okoznak, mint hasznot.
A dopamin az agy limbikus rendszerében helyezkedik el. Ez a terület kapcsolódik a motivációhoz, az érzelmekhez és az emlékezethez. Ez a vegyi anyag a jutalom, az öröm és az élvezet érzésének felkeltése.
Ezért az emberek dohányoznak, amikor isznak. Így amint lenyeljük az első korty sört vagy bort, úgy érezzük, hogy cigarettára gyújtunk.
Az elme a "dohányzásból fakadó örömet" az "ivás örömével" (vagy fordítva) kapcsolja össze, és így van úgy tűnik, hogy az egyik szokás nem létezhet a másik nélkül.
Ez az oka annak is, hogy azok, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, többet iszhatnak (vagy ehetnek), és azoknak, akik megpróbálnak leszokni az alkoholról, több cigarettára lehet szükségük.
Az ivás és a dohányzás májra gyakorolt hatása
Bár minden szervet érint, ha iszunk vagy dohányzunk, van egy, amelyik leginkább szenved: a máj.
Ez a legnagyobb a testben, és egyike azoknak, amelyek a "vitálok" csoportját alkotják. A máj felelős a test tápanyagokkal és energiával való ellátásáért, enzimeket és fehérjéket termelni, és megvédeni magunkat bizonyos betegségektől.
Természetesen nem ez az egyetlen májfeladat, mivel emellett kiküszöböli a bennünk felhalmozódó káros toxinokat, például az alkoholt és a nikotint (hogy megemlítsük a cigaretta legfontosabb összetevőjét).
Mivel a máj felelős a káros anyagok anyagcseréjéért, nagyon érzékeny az alkoholfogyasztásra.
3 doboz sör vagy 2 pohár bor megemésztése sok erőfeszítést igényel. Nem mindig képes az összes toxin kiválasztására. Így minél többet iszunk, annál nehezebb megszüntetni az alkoholt.
Másrészt a dohányzás a májunkat is károsítja.
Miért? Mivel ez a szokás aktiválja a test salakanyagait, és oxidatív stresszt okoz, amely számos betegséget okoz.
A dohányzás károsítja a májsejteket, fokozza a gyulladásos fehérjék (citokinek) és hozzájárul a krónikus alkoholos hepatitis és cirrhosis kialakulásához.
A Journal of Studies on Alcohol and Drugs (rövidítése miatt JSAD) vizsgálatot végzett annak kiderítésére, hogy az ivás és a dohányzás ezen "kombinációja" milyen más következményekkel járhat.
Az eredmények azt mutatják azok, akik egyszerre isznak és dohányoznak, rosszabb másnaposságokat tapasztalnak (émelygés, fejfájás, koncentrációs zavar és gyengeség, fő tünetei között).