Javasoltam, hogy ismét tornázzak, hogy lefogyjak 35 kg-os komoly kihívástól - Autók Fórum
Először is elmondom a kontextust: Kicsi koromtól kezdve (12 éves koromban) elkezdtem enni és enni, és nem hagytam el a házat, így egész serdülőkorom alatt legalábbis túlnyomásom volt. A középiskolában könnyű célpont voltam a megfélemlítéssel, és most fejeztem be az ESO-t, abbahagytam a tanulmányokat.
18 évesen már 100kg volt, 173cm. A munkahelyemen ettem és ettem, és otthon ugyanannyit (táskák, ipari pékség, fagylalt, cukor.), Teljesen kontrollálatlan voltam, főleg éjszaka.
2013 végén, 20 éves koromban elértem a rekordot, 117 kg-ot, és eddig elmondtam. Csatlakoztam egy edzőterembe, és napi 3-4 órát töltöttem, főleg kardióztam a különböző kerékpárokon és a futópadon. Lábakat is készítettem és lementem a medencébe mozogni, bár nem úszni tanultam, hanem mozogtam, ami a fontos volt. Keveset ettem (csak annyit, hogy átvészeljem a napot), és már nem ettem ócska ételt.
Nos, 7-8 hónap alatt már majdnem 50 kg-ot fogytam, ez költségbe került, de meglehetősen gyorsan elvesztettem, és bár 65 kg-os volt a súlyom (nehéz az egészségügyi központban), elismerem, hogy még mindig volt zsírkomplexumom. Szóval visszamentem az iskolába, nappal dolgoztam, és éjszaka (ami délután van) középiskolát tanultam, abbahagytam az edzőterembe járást. Tehát visszatértem a régi utakhoz. Egyél munkahelyen, otthon. Tehát a mai napig 96 kg-os vagyok (igen, elég kövér vagyok). Ez a grafikon mutatja az evolúciót.
