Javítsa a bélflóra

Kulináris oktató videók ötletekkel a diétához igazított kulináris készítmények készítéséhez helyreállítja a bélflóra baktériumait és élesztőit

Zöldség leves Halászlé

A diéták, amelyek profitálhatnak ezekből a javaslatokból, a következők:

  • Alacsony FODMAP diéta
  • Gombaellenes étrend (élesztőgátlás a bélflórában)
  • Alacsony cukortartalmú

Az alacsony FODMAP diétákat, valamint az úgynevezett gombaellenes és alacsony cukortartalmú étrendet mindig a szakirányú szakemberek iránymutatása és felügyelete. A tanfolyamra vonatkozó összes javaslatot Ana I. Vallejo, dra. biokémiai szakterületen, az immuntáplálkozásra szakosodott és szakmai edző, Hobby Kitchen tanácsadó és főzőtanára Elena de Tapia-Ruano.

Webes szeminárium a kétségek feloldására.

Az online tanfolyam hozzáférési időtartama 3 hónap

Leírás

Diéta a bélflóra baktériumainak és élesztőinek helyreállításához

Megtanulja az alapvető kulináris technikákat, amelyek az alacsony FODMAP étrendhez és a gombaellenes diétához igazodnak

Megtanítjuk, hogyan készítsen húsleveseket és olajokat, hogy azok jól elkészüljenek, hogy alkalmasak legyenek a bélflóra helyreállítására.

  • Csirke/marhahúsleves
  • Zöldség leves
  • Halászlé
  • Ízesített olajok
  • Infúzióban olajak

Plusz lépésről lépésre receptek és heti menütervezési munkalap.

Korlátlan hozzáférés a platformhoz 3 hónapig, 100% online, így az életritmusának megfelelően érheti el.