Jay Cutler diéta

  • Fórum
  • Nemzetközi
  • Testépítés, Testépítés, Anabolikus Szteroidok
  • Jay Cutler diéta

Kivonat: Üdvözlet A diéta, amelyet láttam egy másik Cutler fórumon, valamint az Ön oldalán, eléggé felkeltette a figyelmemet, ettől embertelenül alszom, mit gondol róla? Étkezés 1: 12 fehér (2 sárgája), 1 muffin, 1 csésze zabpehely, 1 csésze kávé, 1 adag NITRO-TECH (miért ne?). 2. étkezés: 280 gramm hús, 2 csésze rizs és 1 csésze spárga. Edzés: Heti négyszer (szünet nélkül) 1 óra vagy másfél óra, 30 perc kardióval

csésze zabpehely

Olvasson tovább, vagy regisztráljon itt, hogy csatlakozzon az alábbi beszélgetéshez.

Meneteszközök
Keresési szál

Jay Cutler diéta

Az a diéta, amelyet egy másik Cutler fórumon, valamint az Ön oldalán láttam, eléggé felkeltette a figyelmemet, embertelenné tesz így aludni, mit gondol róla?


Étkezés 1: 12 fehér (2 sárgája), 1 muffin, 1 csésze zabpehely, 1 csésze kávé, 1 adag NITRO-TECH (miért ne?).

2. étkezés: 280 gramm hús, 2 csésze rizs és 1 csésze spárga.

Edzés: Heti négyszer (szünet nélkül) 1 óra vagy másfél óra, 30 perc kardióval

3. étkezés: A NITRO-TECH & CELL-TECH azonnal befejezi az edzést

4. étkezés: 280 gramm hús, 2 csésze rizs és 1 csésze spárga.

5. étkezés: 15 tojásfehérje, 1 csésze zabpehely, 3 rizs sütemény.

6. étkezés: A MESO-TECH egy NITRO-TECH kanállal megrázva.

Alvás: 1 1/2 - 3 óra.

7. étkezés: 280 gr hús, 1 csésze spárga.

8. étkezés: Szusi (3-4 tekercs: Sárgafarkú/Rák/Tonhal/Garnélarák)

9. étkezés: 12 fehér (2 sárgája) és 1 csésze zabpehely.