Jégdiéta
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A nyár csúcsán a csoda diéták jelennek meg, amelyek kísértés forrását jelentik mindazok számára, akik elkeseredetten szeretnének fogyni, ezért ma újabb lencsét helyezünk a mikroszkóp alá. csoda diéta hívta a jégdiéta.
Mi a jégdiéta?
Annak az alapnak az alapján, hogy a jég fogyasztása megnöveli az anyagcserét, ha megköveteli a test kalóriakiadását, hogy hőmérsékletét testünk hőmérsékletéhez igazítsa, ez a diéta azt javasolja naponta akár 1 liter jeget fogyasszon.
Brian Weiner gasztroenterológus készítette, a jégdiéta egészséges táplálkozást javasol, anélkül, hogy minden ételt kiiktatna, és végezzen testmozgást, de egyél naponta 1 liter jeget, ami átlagosan 160 kalória elégetését teszi lehetővé.
A diéta csak ezzel garantálja a fogyást, különösebb erőfeszítés nélkül és a test egészségének károsítása nélkül, mert röviden összefoglalva: a javaslat a jég hozzáadása a kiegyensúlyozott étrendhez.
Jégdiéta hibák
A jégdiéta, amint a neve is mutatja, nem annyira káros, mint más alternatívák, amelyeket már értékeltünk, azonban csodadieettát jelent alacsony szintű hatékonyság hogy egészséges módon fogyhassunk.