Jelentések - bél dysbiosis, ha a flóra egyensúlyhiánya van
Hasfájás
Különböző tényezők vezethetnek a bél egyensúlyhiányához, és bizonyos patológiákat okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.
A bél dysbiosis Ez a bélflóra (vagy mikrobiota) minőségi vagy mennyiségi változások által előidézett mikrobiális egyensúlyhiánya, amely befolyásolja anyagcsere-funkcióját és eloszlását a bélben. Ez a helytelen működés bizonyos okokat okoz béláteresztő képesség ami miatt a bélből néhány mérgező részecske bejut a véráramba és felhalmozódik a testben.
Mi okozhatja a bél dysbiosisát?
Különböző tényezők befolyásolhatják a dysbiosis kialakulását: egyesek hatása gyógyszerek, mint például az antibiotikumok, az elhúzódó helyzetek feszültség vagy a táplálkozási egyensúlyhiány Az állati fehérje vagy az egyszerű cukrok felesleges fogyasztása miatt ezek a bél egyensúlyhiányához vezethetnek, és egyes patológiákat okozhatnak vagy súlyosbíthatnak, például hasi puffadást, székrekedést, irritábilis bél szindrómát vagy akár másokat, amelyek látszólag nincsenek kapcsolatban, például migrén, bőrproblémák, ízületi és menstruációs rendellenességek.
Az étrend szerepe a bél egészségében
Számos tanulmány kimutatta étrendünk meghatározza a bélflóra egészségét. Az élelem által biztosított tápanyagokat a sejtek felszívják, és nélkülözhetetlenek funkciójuk teljesítéséhez. A víz, vitaminok, ásványi anyagok, cukrok és zsírsavak felszívódási folyamatának nagy része a beleken keresztül történik.
ERGYPHILUS plus 60 cap. (hűtés)
Így a diéták gazdag rost prebiotikus hatásuk van, amely javítja a flóra anyagcseréjét. És rendszeres élelmiszer-fogyasztás hatással probiotikum, mint például a joghurtok vagy az erjesztett tejtermékek, ezek segítenek fenntartani a bélben található optimális baktériumok számát. A béta karotin sárga és vöröses zöldségekben van jelen, a szervezetben A-vitaminná metabolizálódik, amely ugyanúgy, mint a C-vitamin, kedvez a bélnyálkahártya egészségének. A zsírsavak az omega 3 (kék hal) és a 6 (gyümölcs és mag) gyulladáscsökkentő funkciójú tápanyaggá válik.