Jelentések - Rezisztens keményítő és előnyei a bél egészségének szempontjából
A rezisztens keményítő sértetlenül éri el a vastagbelet, hogy táplálja a mikrobiota jótékony baktériumait
Mikrobiotánk súlya körülbelül 2 kiló, és tízszeresével meghaladja a testünk sejtjeinek számát, gyomrunkban körülbelül 100 millió idegsejt található. Ez a sejthálózat szoros kapcsolatot tart fenn az emésztőrendszer és az agy között, ezért a gyomrot "a második agy".
Az emésztőrendszer egészsége döntően befolyásolja a test általános egészségi állapotát. Olyannyira, hogy a gyomor baktériumok egyensúlyhiánya közvetlenül kapcsolódik olyan patológiákhoz, mint a hasi gyulladás, elhízás, érzelmi problémák, például depresszió, idegsejtek, például Alzheimer-kór stb.
Hogyan kell gondoskodni a bélflóra?
Az egészség szempontjából nagyon fontos a bélflóra gondozása, amelyhez 2 fő elemünk van:
Egyrészt probiotikumok, amelyek természetes táplálékkal vagy mesterségesen adnak hozzá bizonyos élelmiszerekhez. Akkor hatékonyak, ha hiány van ezekből a baktériumokból, például akkor, ha antibiotikumokat szednek, amelyek mindent elpusztítanak (jó és rossz baktériumok). A probiotikumok elérhetik vagy nem érhetik el rendeltetési helyüket, mivel az emésztőrendszeren keresztüli út hosszú, vagy nem teljesítik funkciójukat, mert nem a baktériumok típusa az, amelyre szükségünk van.
SYMBIOINTEST 30sbrs.
Másrészt segítségünkre van prebiotikumok, olyan anyagok, amelyek nem emészthetők meg (így érintetlenül érik el a bélflórát), és amelyeknek az a funkciójuk, hogy stimulálják a már meglévő hasznos baktériumaink szaporodását. A rezisztens keményítő egyike ezeknek a prebiotikumoknak, jellemzői hasonlóak a hagyományos rostokhoz, de sajátos tulajdonságai miatt a közelmúltban felkeltette a szakemberek érdeklődését.
A rezisztens keményítő előnyei
A keményítő általában glükózzá alakul, hogy pótolja a hiányokat, például edzés után. A rezisztens keményítőnek azonban vannak olyan előnyei a hagyományoséval szemben, amelyek javítják bélrendszerünk egészségét és ezáltal általános egészségi állapotunkat: