Jennifer Aniston 16 órás gyorsaságot végez, hogy fitt maradjon TN
A hollywoodi színésznő dacol az életkorral, és csak napi nyolc órás ciklusokban eszik. Milyen orvosi ajánlások vannak az egészség veszélyeztetésének elkerülése érdekében.
Ha vannak más "fontok", akkor ezeket el kell veszítenünk ahhoz, hogy megfelelő fizikai állapotban legyünk, és jól érezhessük magunkat a tükör előtt. Ehhez nagyon változatos és specifikus étrendek léteznek az egyes emberek igényeinek megfelelően, de ezeket mindig egy táplálkozási szakember mert veszélyes lehet az egészségre.
Jennifer Aniston sem kivétel. 50 éves korában a kaliforniai színésznő ragyogóbbnak érzi magát, mint valaha, és vadonatúj alakja is ezt mutatja. Rádió nyilatkozataiban rámutatott, hogy néhány hónappal ezelőtt szigorú rendszerrel kezdte, hogy elkerülje az extra kalóriákat.
Egy orvoscsoporttal együtt táplálkozási tervet indított el, amely abból áll, hogy csak szilárd ételeket eszik napi nyolc órán át, majd 16 órát fogyaszt. böjt időszak.
A napod reggel kilenckor kezdődik, amikor felkelsz, és egy pohár gyümölcslével megtöröd a böjtöt. zeller feldolgozott, mert nagy mennyiségű rost, tápanyagok, vitaminok (A, B és C), ásványok Y antioxidánsok. Ez a fajta zöldség olyan tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a vérnyomást, segítenek a szorongás kezelésében, fokozatosan megszüntetik a vese- és epeköveket, megkönnyítik az emésztést és hozzájárulnak a fogyáshoz.