Jessica Simpson fogyókúrás szokásai edzője szerint

Jessica Simpson egyik szokása az volt, hogy minden este e-mailben osztotta meg súlycsökkenéséről szóló jelentését edzőjével.

szokásai

Megosztotta lépéseit, alvását és ételeit edzőjével, hogy figyelemmel kísérje a fogyását.

Jessica Simpson meglepte rajongóit a múlt hónapban, amikor elmondta, hogy hat hónap alatt 45 kg-os fogyást ért el. Most edzője új részleteket oszt meg arról, hogyan csinálta.

Edzője, Harley Pasternak szerint Jessicával rendszeresen kommunikáltak az előrelépésről.

"Késő esti e-mailt kaptunk [bejelentkezés]. Nyilván Pasternak ezt más emberekkel is megcsinálja.

„Ügyfeleim, mielőtt lefeküdnének éjszaka, küldjenek e-mailt nekem, és elmondják, hogy elérték-e a lépéseket, az alvást és az ételt. Mindaddig, amíg ellenõrzik az igent, az olvasás minden nap végén megadja ezt a teljesítményérzetet ».