Jóga táplálkozás - KrishnaKali jóga aszram

táplálkozás

  • Rajt
  • A kurzus
    • Temary
    • Dátumok és időpontok
    • Hely és hozzászólások
    • Kar
    • Szabályok
    • Ajánlott könyvek
    • Ajánlások
    • Alapelvek nyilatkozata
      • Etikai kódex
  • Jóga
    • A jóga ágai
    • Hatha jóga
    • Yogic Nutrition
  • Parampara
    • Szvámi Szivananda
    • Szvámi Visnu Devananda
    • Swami Sivananda tanításai
  • KrishnaKali
    • hinduizmus
      • Gyakorold a hinduizmust
      • A hinduizmus szentírásai
      • Mantrák
      • Rituálék
    • Tevékenységek
      • Kirtan
      • Bhagavad Gita
    • Gyakori kérdések
    • Szolgáltatások
      • Samskaras
      • Pujas és Yajñas
    • letöltések
      • PDF könyvek
    • Kapcsolatba lépni
  • Fotók
  • Blog
    • Cikkek
    • Ünnepségek
    • Jóga edzés
    • Mondatok
    • Könyvek
    • Publikációk
  • Érdekes kapcsolatok

Yogic Nutrition

„Ha ételt fogyasztanak, ez megháromszorozódik. A sűrű részecskék ürülékké, a közepesek húsokká és finomabbakká válnak. Fiam, amikor a túrót felverik, a legfinomabb részecskék, amelyek a felszínre emelkednek, a vaj részét képezik. Ugyanígy a fiam, amikor ételt fogyasztanak, a legfinomabb, felfelé emelkedő részecskék alkotják az elmét. Szóval, az elme étel ".

Chandogya Upanishad VI; 6-1-4

Bevezetés:

A jóga, a sanatana dharma vagy a hinduizmus egyik hagyományos iskolája, amely a szent szövegeken, a mesterek hagyományán és tanításán alapul, tiszta, egyszerű és erőszakmentes életmódra irányítja figyelmünket, amely a spirituális lélek felfedezésére irányul. . Ennek elérésére irányuló erőfeszítések nagy része az élelmiszer területén történik, ahol vegetáriánus étrendet írnak elő.

A jóga gyakorlójának elméjét mélyen befolyásolja az, amit az érzékszervek révén fogyaszt, mivel ez a meghatározó táplálék ebben a tekintetben. Magától értetődik, hogy a szervezetre is nagy hatással van az elfogyasztott étel. Emiatt egyes ételek kedvezőek a jógi gyakorlathoz, mások pedig nem.

Általánosságban elmondható, hogy a jóga sasztrák vagy jóga szentírások és hagyományok a lakto-vegetáriánus vagy api-lakto-vegetáriánus étrendet népszerűsítik; vagyis növényi étrend, kivéve a tejtermékeket és a mézet. Ma, a tejelő és méhészeti gyárak iparosodása, valamint a tehenek és a méhek által ezeken a helyeken okozott károk tudatában néhány szakember az Ahimsa vagy az erőszakmentesség gyakorlása érdekében a vegán étrend mellett döntött.

Természetesen az, hogy vegetáriánusnak számítunk, még nem jelenti azt, hogy jógás étrendet tartunk, bár ez nagy előrelépés. A gyakorló által fogyasztott ételnek frissnek, tisztának és egészségesnek kell lennie. A jógás étrend követésének előnyei az erőteljes és egészséges test, a tiszta és határozott elme, valamint a jógikus erkölcsök gyakorlása az ételekben.

„Az ember sokkal több, mint az elme és a test; lényegében valóban tökéletes, tiszta és szabad szellem igazi belső természeténél fogva. Az emberi születést lehetőségként és eszközként kínálják fel a belső spirituális természet magasztos ismereteinek és isteniségének visszaszerzésére. Ebben a folyamatban minden durvaságot és állati hajlamot teljesen ki kell küszöbölni az emberi személyiségből. A nem vegetáriánus étrend, amely természeténél fogva durva és állati jellegű, nagy akadályt jelent ebben a folyamatban, míg a tiszta szattvi diéta nagy segítséget nyújt az emberi természet finomításához.