Joga van egy szürke napra - Az Elme csodálatos
Mint emberek, akik vagyunk, jogunk van arra, hogy időnként szomorúnak találjuk magunkat, hogy ne legyek százszázalékos, ne legyen folyamatosan mosolyogva az arcodon, legyen szürke napod.
Az önsegítő könyvek egészen mást adtak nekünk: boldognak kell lenned, pozitívnak kell lenned, és azok a "rendelkezésedre álló" tekintélyelvűek és abszolutisták végül azok, amelyek még rosszabbá tesznek minket, mint vagyunk.
A mosolygás nélküli nap egy elpazarolt nap ... Olvastál ilyesmit odakint? Személyesen, Úgy gondolom, hogy egyetlen nap sem veszik kárba, függetlenül attól, hogy érzelmileg milyenek vagyunk.
Nevess, énekelj, sírj vagy ugorj, minden az emberi természet része, és abszolút mindenből fontos tanulást vagy önismeretet kaphatsz.
Szinte olyan, mintha azt mondanánk, hogy egy lázas nap elpazarolt nap, és nyilvánvalóan nem ez a helyzet. A láznak köszönhetően az emberi lény túlélte, mert mint tudjuk, a láz a testhőmérsékletünk emelésével segíti védekezésünket a vírusokkal szemben, ami miatt nem vagyunk betegek.
Ugyanúgy, az érzelmek, legyenek azok pozitívak vagy negatívak, hatalmas információs fegyverként hatnak, ez megmondja, hogy meg kell-e oldani azt, ami körülöttünk történik - ebben a pillanatban -, ha nem akarunk érzelmi szinten megbetegedni.
Engedjen magának egy szürke napot
De Ha minden nap negatív érzelem van jelen, akkor talán a depresszió karmai közé kerültünk. Ha ez nem engedi, hogy normális életet éljünk, ha észrevesszük, hogy ez túl intenzív, mivel nem hagyjuk abba a sírást, a rossz közérzetet önmagunkban és a világban, vagy negatív gondolataink vannak, akkor szakemberhez kell fordulnunk.