Jóga visszavonulás és tisztító főzés; Suryavana Retreat Center

Ennyi buli és némi túlzás után hibakeresést fogunk végezni
és vigyázzon a test-elme-érzelemre a jóga tudatosság révén
és az alkáli-méregtelenítő étrend. Feliratkozol!

A jóga tudatosság a fizikai test, a lélegzet (érzelem) és az elme egyesülése. Vissza fogjuk állítani a mobilitást, az ízületek tónusát és a test izmainak rugalmasságát. A légzéssel javítani fogjuk a testünk különböző tereiben a lélegzés képességét, és segítünk az érzelmek szabályozásában is. Az elménk révén teljes figyelemre, figyelemre fogunk törekedni, és ez segít abban, hogy jobban tudatában legyünk a test mozgásainak és légzésének. Mindez megtanulja jobban megérteni az elmét.

---