Jól aludj Miért ébredsz az éjszaka közepén egy karral aludva?

nem az, amire gondolsz

Nagyon kellemetlen érzés, amely bizonyos esetekben előfordul, és ezt általában a vérellátás hiányának tulajdonítjuk, de a valóság néha más

Ez az egyik szenzációk a legundorítóbb, ami a világon létezik. Felkelsz az éjszaka közepén, és észreveszed, hogy a karod kaktuszrá változott, mintha ezernyi lenne tűk szúrják a bőrt és amikor megpróbálja mozgatni az ujjait az a benyomás hangsúlyos. Apránként felébred alvó karja, és megölelheti Morpheus.

Gyermekként, amikor ez először történik velünk, pánikba esünk, és azt gondoljuk, hogy soha nem fogunk felépülni. drága tagunk. Felnőtté válva ezt fedezzük fel a kar mindig visszajön, bár ez a tény aggaszt minket, ha gyakran megtörténik velünk. Általánosságban úgy gondoljuk, hogy ez azért van, mert a véráram, De a valóság más.

Az idegek

James dyck, neurológiai kutatója Mayo Klinika, számoljon be a Vox-ban, hogy ez egy nagyon gyakori jelenség: "Ez jó példa arra, hogy a test megpróbálja megvédeni magát az alvási bénulástól". Biztosította, hogy az a meggyőződés, amelyhez a zsibbadás vagy a csapok érzése kapcsolódik a véráramlás hiánya az idegekre jellemző, de a valóságban teljesen téves. "Valószínűleg annak köszönhető ideges megértés. Az idegeket nyomják és összetörik, és ez okozza a tünetek", Magyarázza el.

Ennek egyik oka, hogy a REM alvás során az agy jelet küld, hogy bénulást okozzon. Egy másik, hogy abban a szakaszban rossz testtartásban voltál

A karunkban több idegünk van, mindegyik funkciót tölt be: hónalj- emelje fel a karját a vállánál fogva, a musculocutanus hajlítsa meg a könyököt, a radiális egyenesítse ki a karját, emelje fel a csuklóját és az ujjait, és az ulnar meghosszabbítja az utóbbit. Dyck elmagyarázza, hogy a pontos fiziológiát nem teljesen értik, de ezeknek az idegeknek az alvás közbeni összenyomódása hasonló a tömlőre lépéshez.

---