Jordi Cruz a fogyás módszerét tanítja
A séf személyre szabott fitnesz- és étkezési központot nyitott az általa követett program alapján, hogy lefogyjon körülbelül 40 font.
A séf személyre szabott fitnesz- és étkezési központot nyitott az általa követett program alapján, hogy lefogyjon kb.
Jordi Cruz szeret vigyázni a képére és egészséges lenni. De emellett egészséges életmódját szeretné megismertetni másokkal is. Emiatt a népszerű szakács átfogó egészségügyi központot nyitott Barcelonában. Az a képváltozás, amelyet a „Men's Health Spain” magazinban tavaly márciusban játszott kihívás eredményeként tapasztalt, hajtotta, és amiért körülbelül tizenkét kilót fogyott.
A séf, aki karácsonykor és a felnőttprogram negyedik évadában folytatja a „MasterChef Junior” versenyt, biztosítja, hogy "most többet nyomok, mint amikor befejeztem a kihívást, de izmosabb vagyok".
Jordi Cruz rámutat fizikai változására a "Men's Health Spain" kihívásának köszönhetően, hogy "annyira tetszett a tapasztalat, hogy azt javasoltam, hogy ezt a teret adjam át, amit átéltem".
Cruz rámutat, hogy három hónap után a központban "te magad is követni fogod őt otthon. Az ötlet az. Hogy az emberek megtanulják, majd követik ezt az életmódot. Ezt tettem".
Jordi Cruz számára ez "radikális változás volt abban, ahogy csak három hónap alatt gondoskodik önmagáról".
Hogyan működött nála, kiderül a kulcs: "A jó szokások megtanulása kevésbe kerül, csak rendet rakni, nem pedig dolgok nélkül megtanulni. És ezt szeretnénk közvetíteni. Számomra a legfontosabb az egészség. Mi azt akarja, hogy a test egészséges legyen. jó, csinos ".
A séf szerint a multidiszciplináris tér, a Koa egyensúlyt, magot jelent, és testi, lelki egyensúlyt keres a sport, az egészséges ételek és a pozitív gondolkodás révén: "Az ügyfél belép az ajtón, és egy tanácsadó tudomásul veszi, hová irányítják, elintézi személyi edző és táplálkozási szakember, aki megmondja, mit kell enni, és nem csak, hanem lesz egy vendéglátó-ipari szolgáltatás, amely elkészíti és hazahozza. ".