Julia Velasco burgonyasaláta Torrentben

2018. szeptember 2

julia

A mai recept egy frissítő és tápláló krumplisaláta, nagyon könnyen elkészíthető.?

Az ilyen típusú saláták nagyon praktikusak a Tupper számára, és munkába vagy piknikre szállíthatók.

A burgonya olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a foszfor, a vas, a magnézium és a kálium. Ez utóbbiak nagy mennyiségben, ezért hipertónia esetén ajánlott étellé teszik, vízhajtó és értágító tulajdonságaik miatt.

Ha a sütőben párolja vagy főzi, megőrzi C-vitamin-tartalmának egy részét, és csak 80 kcal-t szolgáltat száz gramm termékre. De vigyázz, a kalóriákat megsokszorozzuk 6-mal, ha megsütjük.