Kakaó és anyagcsere-egészség - Blog de Centro Bienestar Natural - Tu Espacio de tu Bienestar
ELHÍZOTTSÁG
A természetes kakaó az egyik legjobb szövetségesünk lehet a túlsúly ellenőrzésében.
A testfelesleg az elmúlt években globális egészségügyi problémává vált, amely a világ felnőtt lakosságának 39% -át érinti. A testmozgás hiánya és a kiegyensúlyozatlan étrend néhány lehetséges oka.
A természetes kakaó az egyik legjobb szövetségesünk lehet a túlsúly ellenőrzésében. Ez az egyik rendelkezésre álló, flavonoidokban leggazdagabb élelmiszer, amely olyan aktív komponens, amely hasznosnak bizonyult a súlygyarapodás csökkentésében.
A természetes kakaó néhány jellegzetes flavonoidja kimutatták, hogy különösen aktívak az egészséges testsúly fenntartásában azokban az emberekben, akik magas zsírtartalmú étrendet fogyasztanak.
A természetes kakaó olyan étel, amelyet könnyen hozzáadhatunk étrendünkhöz, és ez a mérsékelt és rendszeres fizikai aktivitás programjával együtt csökkentheti a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát elhízott embereknél.
A természetes kakaó összetevői szabályozhatják a hormonális anyagcserét, különösen a kortikoszteroidok, és ez további segítséget jelentene az elhízás okozta egészségügyi problémák elkerülésére.
Különböző túlsúlyos nőknél végzett tudományos tanulmány megerősítette, hogy a természetes kakaó származékainak napi, flavonoidokban gazdag fogyasztása elhízás elleni hatással bír, és hozzájárul a szövődmények kockázatának csökkentéséhez.