Kalcium- és D-vitamin-kiegészítők, haszontalanok törések ellen
A tabletták ilyen vegyületekkel történő fogyasztása nem hasznos a csonttörés megelőzésében, mivel a felszívódás ezen az úton gyakorlatilag nulla.
Jelenleg a kalcium-kiegészítőket vagy a kalciumot a D-vitaminnal együtt írják fel a csonttörések megelőzése érdekében, mivel Spanyolország és más nyugati országok egyértelműen mindkét tápanyaghiányt szenvednek, annak ellenére, hogy nagy mennyiségű napsugárzásnak számítanak. fokozza a D-vitamin termelést-.
Kapcsolódó hírek
A korábbi vizsgálatokban azonban Feltételezték, hogy ezekben a kiegészítőkben a kalcium minimálisan, vagy éppen hiányzik., így a hatása szűkös vagy akár haszontalan is lenne. Néhány tanulmány még azt javasolta, hogy a kalcium-kiegészítők növeljék az agy sérülésének kockázatát.
Most a Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent új munka, miután több mint 33 vizsgálatot végzett, több mint 50 000, 50 évnél idősebb, kalcium- és D-vitamin-kiegészítőt szedő egyén bevonásával, ismét valami hasonlót javasolt: nincs bizonyíték arra, hogy a kiegészítők megakadályozhatják a csonttöréseket.
Kalcium- és D-vitamin-kiegészítők, haszontalanok törések ellen
A munkáért felelős kutatók célja az volt, hogy megismerjék, hogy a kalcium, a D-vitamin vagy mindkettő kombinációja valóban csökkenti-e a csonttörések kockázatát. Eredményeik azonban arra engednek következtetni nincs ilyen kockázatcsökkenés azokhoz képest, akik nem szednek semmilyen kiegészítést.
Ezenkívül az adatok nem állnak meg itt, de arra a következtetésre jutottak bizonyos típusú emberek -olyanok, akiknek már minimális mennyiségű D-vitamin volt a vérükben -, megtehették növeli a csípőtörések kockázatát ha elvennék több D-vitamin mint amire valóban szükségük volt.