Kalenji HR500 decathlonsav
Ezt az órát olyan futóknak terveztük, akik egy egyszerű órát szeretnének a pulzus mérésére a csuklón és a kalóriák kiszámításához.
Találja meg ütemét, légzési kapacitását, égessen több zsírt és javítsa a haladást ezzel az órával.
1. INDÍTÁSI ÚTMUTATÓ
A Kalenji HR500 pulzusmérővel rendelkezik optikai leolvasással, amely segít megtalálni a ritmust kocogás közben.
A pulzus pontos mérésének biztosítása érdekében:
- helyezze az órát a dobozzal a csuklója alá
- az órának a csont után kell lennie, érintkeznie kell a bőrrel
- állítsa be a hevedert úgy, hogy szoros legyen, de ne zavarjon
Az óra ne forogjon vagy mozogjon a csuklóján.
Ha az óra ki van kapcsolva, nyomja meg és tartsa lenyomva a gombot a jobb felső sarokban („START”). Az óra bekapcsol. Ha nem kapcsol be (ha semmi nem jelenik meg a képernyőn), töltse fel az akkumulátort.
Miután a stopper fut, a két oldalon található gomboknak köszönhetően megváltoztathatja a nézeteket (az óra házán lévő nyilak jelzik).
3 különböző nézet van:
1. nézet: Stopper
2. nézet: pulzus és erőfeszítési zóna
3. nézet: Égett kalóriák
Edzési zónáit (bemelegítés, kényelem, állóképesség, mérsékelt ellenállás és maximális ellenállás) a pulzus tartalék (HRR = maximális pulzus - nyugalmi pulzus) alapján automatikusan kiszámoljuk.
Az óra életkora és neme alapján becsüli meg a maximális pulzusszámot. Alapértelmezés szerint a nyugalmi pulzus 70 ütés/perc.
Fűtés: az FCR kevesebb, mint 60% -a.
Kényelem (más néven alapvető ellenállás): az FCR 60-70% -a.
Ellenállás: az FCR 70-80% -a.
Mérsékelt ellenállás: az FCR 80-90% -a.
Maximális ellenállás: az FCR 90–100% -a.
A zónák az óra képernyő alján láthatók, és jelzik a fent leírt 5 zóna egyikét.
A maximális pulzusszámot manuálisan megtekintheti a "Beállítások" menü "Felhasználó" opciójával. Hagyja jóvá a javasolt beállításokat, amíg el nem éri a "HR max" értéket. vagy "HR rest".
Manuálisan beállíthatja a szívzónát a kocogáshoz, az óra sípol, amikor elhagyja ezt a zónát.
Ehhez lépjen az órabeállítások, a Tevékenység és a zónák menübe, válassza a MANU lehetőséget, és állítsa be a zóna minimális és maximális értékét.
Az alapértelmezett edzési zónákhoz (bemelegítés, kényelem, ellenállás stb.) Való visszatéréshez válassza az OFF lehetőséget.
Az alapértelmezett edzési zónákhoz (bemelegítés, kényelem, ellenállás stb.) Való visszatéréshez válassza az AUTO lehetőséget.
Az óra ugyanúgy kikapcsol, mint a bekapcsolás: hosszan nyomja meg a jobb felső sarokban található gombot („START” gomb). Az óra kijelző kikapcsol. Ebben az üzemmódban az óra minimális energiát fogyaszt.
Javasoljuk ennek a módnak a használatát, ha néhány óráig tartja az órát. Az akkumulátor károsodásának elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy az óra kikapcsolásakor feltöltött állapotban van-e, és rendszeresen töltse fel.
2. BLUETOOTH CSATLAKOZÁS
A főmenüben nyomja meg a START gombot (jobb felső sarokban).
A képernyő tetején lévő Bluetooth logó villog. Most keresse meg a „Kalenji HR500” terméket a Decathlon Coach alkalmazás beállításaiban.
Ha az órát párosítják az alkalmazással, a Bluetooth logó szilárd marad. Mostantól az alkalmazás megkapja a pulzusát.
FIGYELEM Ne párosítsa az órát a telefon Bluetooth menüjéből. A telefon összekapcsolásához közvetlenül használja az APP alkalmazást.