Kalória kalória (testnevelés)

Hő

testnevelés

Az élelmiszer kalóriaértékének megállapításához és a test anyagcseréjének méréséhez használt hőenergia egység A kalória mechanikai egyenértéke 4,18 joule. Az a hőmennyiség, amely egy gramm víz hőmérsékletének egy Celsius-fokkal történő emeléséhez szükséges.

Ez az étel és a fizikai aktivitás energiaértékének kifejezésére szolgál. Ez az energiamennyiség, amely szükséges ahhoz, hogy 1 Kg (1 liter) víz hőmérsékletét 1 ° C-kal, 14,5 ° C-ról 15,5 ° C-ra növeljék. Ezért a kalóriát pontosabban kilogramm kalóriának vagy kilokalóriának (Kcal) nevezzük. ).