Kapcsolat a perfekcionizmus és a fogyás között Testharmónia

A perfekcionizmus szorongást kelt, ez pedig egyes embereket úgy eszik, mint a lime, másokat pedig bezárja a gyomrát; ezért gyakran társul olyan rendellenességekkel, mint a bulimia, az étvágytalanság, a szorongás és a depresszió.

Jól érezzük magunkat, ha elérjük céljainkat, de rosszul, ha nem érjük el őket, mert ebben az esetben összefüggés van önbecsülésünk és a dolgok elérésére való képességünk között; valahogy a perfekcionista ember jól érzi magát a kapott eredmények alapján, és elfelejt élvezni az utazást.

Perfekcionizmus és kiválóság

A különbség a perfekcionizmus és a kiválóság között az, hogy a perfekcionizmus, amint láttuk, az egészségünk csökkentéséhez vezethet bennünket a magunk által generált szorongás adagjai miatt, boldogtalanul élünk látványos eredmények elérése érdekében. A kiválóság a folyamatos fejlődés útja, amelyben az illető tudja, hogy természetes, hogy tanulunk a hibáinkból, és egyik célja az, hogy a lehető legbékésebben és harmonikusabban éljen.

---