Káposztaleves diéta - Fogyasszon káposztaleves diétát Egészség és jólét

Tartalomjegyzék

káposztaleves

Néhány évvel ezelőtt elsősorban a magazinok révén vált nagyon népszerűvé a diétás piacon. De ez a diéta nem olyan új. Több mint 30 éve, hogy ez a diéta megérkezett hozzánk az USA-ból. Néhány kilogramm alatt gyors, több kilós fogyást ígért.

Eleinte egész nap ehette a káposztalevest, bármikor éhes volt. Ez a káposztalevest összeomlási étrendnek minősítette. Sajnos a jo-jo hatás különösen erős az összeomló étrendeken, a nagyon egyoldalú étkezés miatt.

Eközben a káposztalevest beépítették az étrendbe. Mivel a káposztaleves nagyon alacsony zsír- és kalóriatartalmú, sok étrendbe integrálva látható.

Ha egészséges, akkor csak néhány napig végezze ezt a diétát, hogy gyorsan fogyjon néhány kilót. Egy hétnél tovább nem tanácsos. A diéta terve Káposztaleves több étkezést tartalmaz, és több is lehet.

Itt kínálunk egy receptet a káposztaleveshez:

6 paradicsom héj nélkül

6 csésze zeller

Gyógynövények (petrezselyem, koriander)

Az apróra vágott zöldségeket vízzel lefedett edénybe helyezzük. Forraljuk fel és főzzük 20 percig, majd a gyógynövényeket. Végül a fűszereket, de ne sóval, inkább borsot, paprikát, szerecsendiót használjon.