Kapros gyógynövény, amely ásványi anyagokat ad hozzá ételeinkhez
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A kapor Ez egy aromás gyógynövény, amelyet hazánkban széles körben használnak, és hasonlóan más gyógynövényekhez, fűszerekhez és fűszerekhez, ez a gyógynövény ásványi anyagokat adhat ételekhez például kálium, kalcium és magnézium, még akkor is, ha kis mennyiségben használjuk.
Kiváló íze és magas tápanyagkoncentrációja lehetővé teszi, hogy csak egy kis kanálat használjunk, és ezzel a mennyiséggel hozzáadjunk kb. 100 mg kálium, 60 mg kalcium, 1,5 mg Vas, 23 mg magnézium és 29 mg mérkőzés figyelemre méltó kalóriák hozzáadása nélkül, mivel körülbelül 6 gramm e gyógynövény csak 6 Kcal-kal járul hozzá ételeinkhez, de különféle ásványi anyagokat ad hozzá.