Karcsúsító masszázs útmutatók
A karcsúsító masszázs, A karcsúsító masszázs vagy a masszázs csökkentése olyan típusú masszázs, amelyet a test összes olyan területén alkalmaznak, ahol a legtöbb felhalmozódott zsír a súly és a térfogat csökkentésének folyamatának elősegítése vagy felgyorsítása érdekében. A masszázsok csökkentése csak akkor éri el a kívánt hatást, ha egészséges étrend vagy fizikai aktivitás kíséri őket.
Mi a fogyókúrás masszázs
A masszázs különféle módozatai között szerepel a redukáló masszázs, más néven karcsúsító masszázs vagy redukáló masszázs. Ez a fajta masszázs hozzájárul a zsír felhalmozódásának megszüntetéséhez és az alak stilizálásához, amely olyan fontos részlet ma.
A redukáló masszázst azokon a területeken alkalmazzák, ahol nagyobb az adipozitás felhalmozódása, ahol a hőt a zsírszövetet feloldó speciális mozgások okozzák.
A karcsúsító masszázs során a keringést a helyi anyagcsere aktiválása stimulálja. Ez hozzájárul a kalóriafogyasztás növekedéséhez, amely segít megszüntetni a felesleges zsírt.
A redukáló masszázst rendszeresen alkalmazzák a has, a derék, a csípő, a hát és a kettős áll.