Kávé a terhesség alatt
Ha Ön egyike azoknak, akik nem kezdhetik a napot egy csésze kávé nélkül, ne aggódjon: a terhességnek nem kell kellemetlenséget okoznia! Ez egy ital, amely nem jelent kockázatot, de ügyelnie kell a koffeinfogyasztásra és tartózkodnia kell a túlzásoktól
Az egyik Sok kérdés Mit csinálnak a terhes nők, amikor a terhesség folyamata közepén járnak: képesek leszek-e továbbra is enni és inni, mint korábban? Általában, a válasz nem, mivel a terhesség alatt egyes ételek nagyobb számban jelentenek kockázatot, mint azok az előnyök, amelyeket sok más nyújt, amelyek helyettesítőként működhetnek. Tehát mi történik azzal, amivel nem tudunk együtt élni, például a koffeinnel?
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Sok nő szokott szembenézni a nappal egy vagy több csésze kávé kézben, mivel a kávé az egyik legfogyasztottabb ital a világon, így a munkanap könnyebb és lehet mentsd meg az alkalmi ásítást a koffeinnek köszönhetően (infúzióban, teában és még csokoládéban is jelen van). A terhességi hónapokban azonban tanácsos csökkenteni a fogyasztását és kevesebbet inni a szokásosnál.
Milyen tüneteket mutat a kávé egy terhes nőnél?
Számos olyan szakember van, aki semmilyen esetben nem javasolja a koffeintartalmú italok fogyasztását terhesség alatt, mivel a terhes nők számára számos olyan kockázat nyílik meg, amelyeket elkerülhetnek, ha kerülje a kísértést egy csésze kávét inni a terhességi hónapokban.
A koffein ugyanis átjuthat a méhlepényen, és közvetlenül befolyásolhatja a csecsemőt a növekedéssel és később a magzati sejtek fejlődése, odáig, hogy megváltoztathatja légzését, pulzusát, vérnyomását és véráramlás, hogy a kávéfogyasztó anyáktól született gyermekek e korlátok miatt valamilyen problémával szülessenek.
Terhes nők esetében a testük elviszi legfeljebb 18 óra a hatások eltávolítására koffein a szervezetben (sokkal gyorsabb folyamat azoknál, akik nem terhesek, és négy és hat óra között tarthat).
Több milligramm koffein visszatartásával, ha a kávéfogyasztás nem mérsékelt, serkenti a savak felszabadulását a gyomorban, amelyek az e bevitelből eredő egyéb kockázatok mellett fájdalmat és egyéb gyomorpanaszokat okozhatnak az anyában, például a szorongás, mentális fáradtság, idegesség és álmatlanság.
Ezek a következmények azonban nemcsak a terhes nő szülése után érezhetőek, hanem a legrosszabb esetben is visszaélnek ezzel az itallal, és nem is fogyasztják kis mennyiségben. hozzájárulhat a vetéléshez vagy vetéléshez vagy koraszülésig, amikor a gyermeknek még mindig nincs meg az összes szükséges feltétel ahhoz, hogy első napjait az inkubátoroktól távol töltse.
És ihatok koffeinmentes kávét?
Ideális esetben ne tegye sem, mert ez a származék semmiképpen sem jelzi, hogy nem tartalmaz koffeint, mivel kis százalékot tartalmaz (kb. 2 vagy 3 milligramm, míg a normál kávé eléri a 100 milligrammot). Ennek az alkaloidnak a mennyisége nagymértékben függ a kávébabtól és a vele történő fogyasztáshoz szükséges eljárástól.