Keizer Strider M5 elliptikus cross trainer Részletes áttekintés

Ez arra készteti őket, hogy szív- és érrendszeri gépként az első választás legyenek, még a futópadokat és a szobakerékpárokat is felülmúlva.

Ha otthon van elliptikus alakja, nehéz kifogásokat találni arra, hogy naponta néhány percet szánhassunk az egyre stresszesebb munka- és családi napon belüli testmozgásra.

Véleményem szerint a legnagyobb siker a Keizer részéről az volt, hogy egy hatalmas gépet ért el, amely messze van a hatalmasaktól elliptikus kerékpárok néhány évvel ezelőttről, csendes és zökkenőmentes működéssel, amely hűen reprodukálja a gyaloglás, vagy ha szükséges, a futás mozgását. Tulajdonképpen az egyik dolog, ami engem leginkább magával ragadott e "szerelem az első lépésnél" miatt, az az, hogy az első pillanattól kezdve egy striderre szállsz, és lehunyod a szemed, "úgy tűnik, tényleg futsz".

Gyakorlatok az elliptikus kerékpáron, egy másik edzés előnyei és ártalmai

Ezen túlmenően az a tény, hogy képesek együttműködni a karokkal a lépés végrehajtása során, feltételezi a nyak és a váll izmainak feszültségének csökkentését, ami segít megállítani a felnőtt lakosság testtartási problémáit.

---