Keményen adod a steakben lévő fehérjéket. Ezt javasolja a Greenpeace, hogy egyél
Renza Titti | @Correryfitness | Madrid | 2018.03.16
A Greenpeace civil szervezet felhívta a figyelmet arra a veszélyre, hogy továbbra is évente 260 kg tejterméket és 85 kg húst fogyasztanak fejenként.
Hány tejterméket fogyaszt el naponta? Mennyi húst ehet meg egy hét alatt az izmok táplálásához? Szinte nagy valószínűséggel először találkozik ezekkel a kérdésekkel. Elnézte a válaszokat, és biztosan nem mérlegelte, miért kellene válaszolnia rájuk. A Greenpeace azonban letette az asztalra, hogy ami számodra jelentéktelennek tűnik, nemzetközi szinten releváns kérdés.
E környezetvédelmi civil szervezet szerint az embernek kell drasztikusan csökkenti a tej- és húskészítmények fogyasztását ha egészséges egyensúlyt akar fenntartani a Földön. Ennek a „rendszernek” nem az a célja, mint más esetekben, hogy megszüntesse azokat a felesleges fontokat, amelyeket nyáron szeretnénk leadni. Mint a Greenpeace nyilatkozatában kifejtette, a cél "csökkenteni a hús előállítását és fogyasztását az egészségesebb élet és a bolygó számára", és ugyanezt tenni a tejtermékek esetében is.
A Greenpeace által javasolt „diéta” nem zárja ki a zsírokat az étlapról, és nem támogatja a cukorfogyasztás csökkentését, de ebből az alkalomból elkötelezte magát a tejfogyasztás heti két pohár tejre és egy joghurtra, a húsfogyasztás háromra csökkentésére. steak hétnaponta. Ezek a számítások a nem kormányzati szervezet által közzétett „Kevesebb több” tanulmányból származnak, amelyben megállapítást nyert, hogy elengedhetetlen a fogyasztás ezen csökkenésének végrehajtása annak érdekében, hogy „2050-ben kilenc és tíz milliárd embert tudjunk táplálni, anélkül, hogy elpusztítanánk visszafordíthatatlan formájú bolygó ".
Évente 260 kiló tejterméket eszel meg
A Greenpeace elemzéséből kinyert adatok szerint mi európaiak összesen ezeket fogyasztjuk Évente fejenként 260 kiló tejtermék és 85 hús. Ami a húst illeti, mi vagyunk a legnagyobb húsfogyasztók a világon az argentinok, brazilok és amerikaiak mellett. Amint az a civil szervezetek tanulmányából kiderül, az étrendben ez a ritmus fenntarthatatlan, és az elfogyasztott hús mennyiségét ötödére kell csökkenteni, az elfogyasztott tejterméket pedig el kell osztani nyolcmal.