Képzés és táplálás - blog
Tippek az edzés és az evés közötti egyensúly eléréséhez
SZERETNÉD, HOGY VESZTESD A ZSÍRAT, ÉS NEM HASZNÁLJAK VISSZA?
Töltse le a Mini Course + 30 oldalas e-könyvet, munkalapokat, sablonokat, és alakítsa át testét valódivá !
Mit fog megtanulni ezekkel az erőforrásokkal?
- Ismerje meg a 6 fő tényezőt, amelyek lehetővé teszik, hogy egészséges módon elveszítse ezeket a kilogrammokat
- Fedezze fel, hogy a szuper kompenzációs tényező hogyan fogja gyorsan megugrani a fizikai állapotát
- Megérteni, hogy melyik étel megfelelő az Ön számára, és milyen arányban van szüksége a testének a fogyáshoz Egészséges
- Találja meg a tökéletes edzéstervét, hogy elveszítse az utolsó kg-ot anélkül, hogy órákat és órákat kellene eltöltenie edzéssel
- Tanulja meg, mikor érdemes jobb edzeni és mikor pihenni a stagnálás elkerülése érdekében
Elágazó aminosavak, a BCAA-k, mik azok és hogyan kell felhasználni őket
Az elágazó láncú aminosavak, a BCAA-k különféle sportkiegészítőkhöz tartoznak, amelyeket megtalálhat a piacon. Mondhatnánk azonban, hogy ez az egyik legkeresettebb és fogyasztottabb. Ezért ma erre a fontos népszerűségnek örvendő termékre fogunk összpontosítani. Az OK? Segíti a gyógyulást erős fizikai aktivitás után. Ez is hozzájárul ... [További információ. ]