Kérdések a TOLLO naplóhoz - MuscleCoop

Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй

Kinyitom a naplómat, hogy feltegyem az edzéseimet, a diétákat, a videókat stb. és ezért nem töltem be a szál fényképekkel.

Ma adtam 98,5 kg Éhgyomorra.

A jelenlegi étrendnek van 3658 kalória, biztosan később felnevelem őket egy kicsit, meglátjuk.
A makrók:
301 fehérje, 52 zsír, 485 szénhidrát

Kiegészítés:
Kreatin, BCAA-k, izolátum, amilopektin, L-karnitin, citrullin, glutamin

Kábítószerek:
Néhány NE exogén inzulin

Az edzés óriási sorozatokon és súlycsökkenéseken fog alapulni, még nincs teljesen felkészülve, mert mindennap csinálom, majd tesztelik, hogy lehetséges-e egy óra alatt megtenni anélkül, hogy meghalna a kísérletben, vagy valami változtatni kell.

Jelenleg a hétfők a következők:

Videó az óriás hátsó sorozatról:

Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй