Kerek fenék nagyobb térfogattal Mediavida

Üdv mindenkinek!

A nevem María, és egy kis idő elteltével az edzőteremből úgy döntöttem, hogy visszatérek körülbelül egy hónappal ezelőtt. Most kardió és egész test áramköröket végzek, hogy kicsit alkalmazkodjak.

Amatőr vagyok ebben a fajta fitneszben. Szeretem az edzőtermet és a súlyokat, és egy szezont nagyon sokat edzettem, de azt hiszem, hogy anélkül, hogy egyáltalán jól csináltam volna, mert bár fizikailag (és mentálisan is) nagyon jól sikerült ) Nem egészen azt a célt értem el, amely nem más, mint a fenekem megemelése és növelése ! Nyilvánvalóan alakformálás és zsírvesztés, de sikerült, az egyetlen dolog, ami ellenállt nekem, az a fenék.

---