Kérik, hogy az alkoholos italok jelentsék, mennyi kalóriájuk van
Angol szakértők szerint fokozzák az elhízás járványát. És meglepő példákat hoznak fel arra, hogy mennyi alkohol hízik meg.
Thinkstockphotos Sör hordó
Az, hogy az alkohol sok kalóriát tartalmaz, figyelmeztetés, amelyet a táplálkozási szakemberek gyakran adnak pácienseiknek. De a legtöbb ember nem tudja, mennyi kalória van a sörben, a borban és a szeszes italokban. Ez derült ki egy angliai felmérésből, és ezért az adott ország Királyi Közegészségügyi Társaságának (RSPH) szakemberei megerősítik, hogy az alkoholos italok elősegítik az elhízás járványát, és szükséges, hogy legyenek címkéik, amelyeken kalóriát jelentenek. tartalmaznak.
A szervezet 2000 embert kérdezett meg, hogy megtudja, mit tudnak az alkoholban lévő kalóriákról, és megállapította, hogy a túlnyomó többségnek kevés fogalma van. Több mint 80% nem tudta, vagy tévesen becsülte meg egy nagy pohár bor kalóriatartalmát, és csaknem 60% -a nem tudta, mennyi kalória van egy korsó (kb. 500 ml) sörben.
Meglepő lehet néhány példa arra, hogy mennyi alkohol hízik meg. Egy nagy, 175 ml-es pohár bor 160 kalóriát tartalmaz; és egy korsó sör, 180, megegyezik egy szelet csokoládétortával. Egy adag dupla vodka tonikkal: 144 kalória, ugyanannyi, mint egy csokoládé fánk. A rummal ellátott piña colada pedig 644 kalóriát tartalmaz, ugyanannyi, mint a gyorsétteremláncokból származó hamburger.
"Ebédidőben kimegyünk, és megnézzük a kiállított szendvicseket. Tudjuk és megértjük, mit jelent a címkézés. A szendvicset vagy a salátát kalória alapján választjuk. De az emberek nem gondolnak erre, amikor kimennek. utcán péntek este "- mondta Shirley Cramer, az RSPH ügyvezető elnöke a The Guardian-nak.