Kiegészítők és Marnys női egészség
Publikálva: 2020. március 3. - Frissítve: 2020. október 26. | 6 ”
Mitől függ a jó egészség? Az optimális egészség sok belső és külső tényezőtől függ. A női testben, akárcsak bármely más embernél, fontos megismerni és értelmezni testünk jeleit és fenntartani felelős mindennapi gondozási szokások hogy vannak egyek kiegyensúlyozott étrend és gyakorlata testmozgás szokásosan.
Richter Gedeon női wellness-jelentése szerint a nők legfontosabb egészségügyi problémái a menstruációra, a születésszabályozásra és a súlykezelésre összpontosítanak. 45 éves kortól fokozódik a menopauza, a libidó elvesztése, az álmatlanság, az oszteoporózis, a feszültség vagy az inkontinencia aggodalma.
Általában a egészséges életmód segít a nőknek abban, hogy nap mint nap jó egészségben nézzenek szembe. Számos alkalommal Élelmiszer-kiegészítők Segítséget nyújtanak az olyan helyzetek kezelésében, amelyek többek között az energiahiány, a bőr idő előtti öregedése vagy a testsúly kontrollja miatt.
Nélkülözhetetlen vitaminok
Számos tényező befolyásolja a mindennapi jólétet és az energiafelhasználást. A stressz, az állandó fizikai aktivitás vagy olyan külső tényezők, mint az évszak vagy a hőmérséklet változása, befolyásolhatják testünket, ami gyengeséget és aszténiát okozhat.
A teljes egészségi állapot fenntartása érdekében a kiegyensúlyozott étrend mellett igénybe veheti azokat a természetes összetevőket, amelyek a extra energia a test számára Mivel a propolisz, méhpempő vagy virágpor. Használhat másokat is, mint pl B6-vitamin és gomba mint mint el reishi, amelyek hozzájárulnak természetes védekezés a test.
Kiegészítők 45 vagy 50 év feletti nőknek
Premenstruációs szindróma
A Premenstruációs szindróma Ez az egyik olyan helyzet, amely hátrányosan befolyásolja a teljes produktív korú nő rutinját, és olyan fizikai és pszichológiai tünetek együttesét mutatja be, amelyek több nappal a menstruáció megkezdése előtt jelentkeznek, és általában néhány órával a menstruáció kezdete után véget érnek. Néhány tipp az étrend áttekintése, az aktív aktivitás és az étrend-kiegészítők használata.
A esti kankalinolaj egy természetes szövetséges, amelyet széles körben használnak a premenstruációs szindróma és a kapcsolódó tünetek kezelésére.
Változás kora
45 éves kor körül van az, amikor az első jelei a belépésnek változás kora, amely fizikai és érzelmi változásokat és tüneteket egyaránt magában foglal. Ebben a szakaszban különösen fontos, hogy gondoskodjunk a táplálkozásról, mind az étrendünkön keresztül, mind időnként a megfelelő tápanyagot biztosító hatóanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők támogatásával.
Alvászavarok, hőhullámok vagy hőhullámok, megnövekedett hasi zsír, hangulatváltozások, ingerlékenység, stressz vagy száraz bőr a menopauza leggyakoribb tünetei.
A vizelet egészsége
Mind az idősebb, mind a fiatalabb nőknél gyakoriak vizelési kellemetlenség. Ebben az esetben használhat természetes összetevőket, mint pl Vörös áfonya, amelynek a proantocianidinek (PAC) magas koncentrációja hasznos a húgyúti egészség szempontjából.
Fáradt lábak
Az érzés fáradt lábak Sok nő számára ez a kellemetlen érzés a vér szívbe történő lassabb visszatérése miatt. Néhány növényi alapanyag, mint pl árnikaolaj, nagyon hasznosak ezen érzés enyhítésében, a vérkeringést aktiváló lábak masszírozására használják.