Két nővér, ugyanaz az étrend, különböző eredmények, miért Manzanaroja

Helló, szeretnék feltenni egy kérdést, ha lehetséges. A húgommal és a diétáddal foglalkozunk, ez az első hét és az első súlykontroll. Láttuk az étrend családon belüli követésére vonatkozó ajánlásokat, és azt írták, hogy ha a kalóriabevitel megegyezik, akkor ugyanazt az étrendet követheti. Mindkettőnknek 1100 kalóriás étrendünk van, ezért úgy döntöttem, hogy követem az övét, és így ugyanazt az étrendet folytatom ugyanazokkal az ételekkel, hogy csak egyszer főzhetek, és erkölcsi támogatást is kaphatok egyiküktől a másikig, hogy ne adjam meg fel. Amikor az első hét után kontrolláltuk a súlyt, 1,8 kg-ot fogyott, én pedig 800 grammot. Jól csináljuk a dolgokat? Lehetséges ennyi különbség ugyanazon étrenddel? Nagyon köszönöm.

VÁLASZ:
Szia.,
Először is gratulálok! Az a tény, hogy mindkettőtök fogyott, azt jelenti, hogy a diéta működik. Az optimális eredmény heti 1 kg, tehát elég közel kerültél egymáshoz, és a húgod is felülmúlta.
Számos oka lehet annak, hogy a fogyás nem ugyanaz:

---