Két recept a k helyettesítésére; tchup és majonéz

Ha rajongol olyan szószokért, mint ketchup, majonéz, golfmártás, ezrek között, olvass tovább, mert ezek a receptek neked szólnak.

Az egészséges mártás kéznél, mert amikor egy étel kissé száraz, vagy szeretnénk még egy kis ízt adni neki, vagy egyszerűen csak néhány krokettet gazdag mártással kísérni, az nagy cél. Ezért ma két nagyon egyszerű és egészséges receptet hozok nektek: házi ketchupot és mayoavocadót.

Házi ketchup

Hozzávalók:

Érett perita paradicsom 1 kg
Apróra vágott hagyma 1
1 gerezd darált fokhagyma
Porított gyömbér 1 ½ tk
1 csipet fahéj
Méz 1 evőkanál
Cukor 2 tk
Só 1 tk
Bors ízlés szerint
100 ml almaecet

Eljárás:

Hámozzuk meg a paradicsomot, és keverjük össze a hagymával és a fokhagymával.
Hevítsük közepes lángra, és adjuk hozzá a többi hozzávalót, alaposan keverjük össze.
Hagyjuk félig lefedve forralni, amíg a felére csökken és sűrűbb lesz.

Mayavocado

Hozzávalók:

1 avokádó érett egység
Lé 1/2 citrom
Héja 1/2 citrom
1 evőkanál fehér sajt

Eljárás:

Az összeset feldolgozzuk, és hamarosan enni tudunk azzal, ami a legjobban tetszik!

Lic. A táplálkozási és egészségügyi edzőnél Tatiana sztryk

Ossza meg barátaival a (z)

Hagyd a te hozzászólásod: (legfeljebb 1000 karakter)

Hozzászólások:

Legolvasottabb jegyzetek

+ Olvassa el - Franchise-ok

Az üzleti világ digitális újságja. Információk, videók és fotók az uruguayi főbb eseményekről és vállalkozásokról.

Kövess minket:

itthon
Korábbi kiadások
Javaslatok
Kártyatartó
Iratkozz fel
Személyzet

Ha valami sürgős vagy nagyon lényeges dolog történik ...

Tudnod kell! Csatlakozzon a WhatsApp riasztásokhoz ide kattintva.

Adataim

Személyes adatok védelme

A személyes adatok védelméről szóló 25 326. törvénynek megfelelően tájékoztatjuk Önt, hogy az Ön által megadott személyes adatokat beépítjük számítógépes fájljainkba. Ezeket kizárólag és kizárólag belső használatra használja vállalatunk, csoporthoz tartozó cégeink vagy társult partnereink, semmilyen körülmények között nem adjuk át harmadik feleknek kifejezett hozzájárulásuk nélkül. Adatfájljaink az Országos Adatbázis-nyilvántartásban vannak nyilvántartva, azokat a törvény által előírt biztonsági irányelvek védik. A törvényben előírt hozzáférési, helyesbítési, felszólalási és törlési jogok gyakorlásához e-mailt küldhet a [email protected] címet, az adatbázisért felelős felelős figyelmébe, csatolva személyi igazolványának vagy bármely más dokumentumnak a másolatát, amely lehetővé teszi a jogokat gyakorló érdekelt fél kilétének felismerését.

Szolgáltatásaink igénybevételével kereskedelmi információkat kaphat, ha kívánja, lemondhatja előfizetését, ha e-mailt küld a [email protected] címre. Kérheti, hogy tájékoztatást kapjon az információt szolgáltató adatbázis nevének felelőséről (27. cikk, harmadik bekezdés, I. melléklet, 1558/01 rendelet).

"A személyes adatok tulajdonosának jogában áll legalább hat hónapos időközönként ingyenesen gyakorolni a hozzájuk való hozzáférés jogát, kivéve, ha erre a célra jogos érdeket akkreditáltak, amint azt a törvény 14. cikkének (3) bekezdése megállapítja. . 25,326 ".

Rendelkezés 4/2009 DNPDP

1. cikk - A közvetlen reklámcélú kommunikáció során a kibocsátó adatbanknak tartalmaznia kell egy értesítést, amely tájékoztatja az adatok tulajdonosát az elállási vagy teljes vagy részleges letiltás jogairól, nevükről az adatbázisból, a mechanizmusra, amelyet az adatkezelés gyakorlására terveztek. törvény, valamint a 25 326. sz. törvény 27. cikke (3) bekezdésének átírása és az 1558/01. sz. rendelet I. melléklete 27. cikkének harmadik bekezdése.
A 25 326. törvény 27. cikkének 3. alszakasza