Keto BodyTone - innovatív kapszula fogyás rendszer
Cikkek listája
Hogyan lehet javítani a fogyás folyamatát?
A túlsúly jelenleg nagyon gyakori jelenség. Mind a nőket, mind a férfiakat, az időseket, a középkorúakat és a fiatalokat egyaránt érinti. Ezenkívül egyre több gyermeket és fiatalt érint a túlzott zsírszövetszint problémája. A túlsúlyos problémákkal küzdő emberek növekvő arányát tekintve ez korunk pestise. Miért hízunk ekkora mértékben?
A túlsúly legfőbb oka az étkezési stílus és ételválasztás. Sajnos a ma kapható ételek többsége nem kedvez a karcsú alaknak. A menük alapjául szolgáló tételek számos feldolgozási folyamatnak vannak kitéve, egészségtelen szénhidrátok és zsírok, tartósítószerek és egyéb kémiai adalékanyagok bővelkednek. A növekedés elsősorban az egészségtelen ételekért felelős súly, tehát ha hatékonyan és eredményesen szeretnénk elkezdeni a súlycsökkentést, akkor az alapja az, hogy az étlapunkat egészségesebb, természetesebb, könnyebb és diétásabbá váltsuk. Ne feledje azonban, hogy nem ajánlott szigorú diéta. Ezek ugyanis gyakran hangulatváltozásokat, táplálkozási hiányokat és jojó-hatást okoznak.
A súlygyarapodás és a túlsúlyvesztés nehézségeinek második legfontosabb oka a elégtelen aktív életmód. Ha a nap túlnyomó részét üléssel töltjük, nehéz beszélni a rosszul megválasztott étkezés és az étkezések közötti étkezés miatt felmerülő felesleges kalóriák elégetésének lehetőségéről. Ha el akarja kezdeni a fogyás folyamatát, akkor érdemes egy kicsit aktívabbá válnia, de senki sem beszél kemény edzésekről, csak gyaloglásról vagy biciklizésről. Emlékezzünk arra, hogy a mozdulat nemcsak a karcsú alak célját szolgálja, hanem az egészség megőrzését is, ami még mindig meggyőző az orvosok számára.
Ha célunk egy karcsú alak, a túlsúly árnyéka nélkül, de ha nem akarunk hetekig várni, amíg minden kilogramm megég, akkor érdemes elérni egy bevált zsírégető. Az egyik legérdekesebb javaslat az itt tárgyalt kiegészítés, az úgynevezett Keto BodyTone. Érdekes hatásmechanizmusa van - ketóz állapotba juttatja a testet, amely meghatározza a zsírégetés sokszorosát.
Ketózis - egy szervezet fokozott zsírégetés állapotában
Ketózis ez egy olyan anyagcsere-állapot, amelyben a vérben a ketontestek szintje növekszik, ugyanakkor a glükózszint csökken. Ennek eredményeként növekszik a zsírsavak energiafelhasználása (glükóz helyett) és jelentős növekedése zsírégetés. Sajnos a ketózis önmagában diétával történő megszerzése nehéz, mert gyökeres étrendváltozásokkal és a szénhidrátok szinte teljes kiküszöbölésével jár.
Van egy speciális étrend, amelynek célja a test ketózis állapotba hozása. Ez a hívás ketogén étrend, más néven ketogén vagy keton diéta. Arról szól a ortodox táplálkozási rendszer amelyben a szénhidrátokat csaknem nullára korlátozzuk (naponta legfeljebb 50 g-ot fogyaszthatunk, ami valójában rendkívül alacsony mennyiség). A ketogén étrendben nem csak a gyorsételeket, a magasan feldolgozott termékeket vagy az édességeket kell kizárnunk a menüből, hanem olyan termékeket is, mint: gyümölcs, kenyér, rizs, gabonafélék, tészta, zabpehely és egyéb gabonafélék. Az étlap elsősorban a zsíron alapul, ezt követik a fehérje és a növényi alapanyagok. A ketogén étrenden megengedett termékek: hús, zöldségek, hal, belsőségek, tejtermékek, magvak és diófélék, növényi olajok.