Keto forralt bor; Könnyű és egészséges recept!
Ossza meg, hogy később elmentse!
A forralt bor az egyik kedvenc ital a tél folyamán, nemcsak a remek íze és aromája, hanem a test számára adandó hő miatt is. Ma elkészítjük a szokásos forralt bor, az alacsony szénhidráttartalmú forralt bor sokkal egészségesebb és keto-barát változatát.
Ahogy a neve is mutatja, ez az ital alacsony szénhidráttartalmú, az ital szacharóz- és glükózszintje miatt. Ezért válassza ki a receptben használandó száraz bor típusát.
Ennek az italnak az alapja a száraz vörösbor. A vörösbor gazdag egy resveratrol nevű anyagban, amely segít javítani a szív egészségét, és csökkenti a rák kockázatát és némi látásvesztést. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a vörösbor jelentősen hozzájárul az egészséges erek megőrzéséhez és a vérnyomás csökkentéséhez (1).
A legjobb felhasználandó bor kiválasztásakor vegye fontolóra a természetes, adalékoktól és cukortól mentes vörösbor választását, hogy az megfeleljen a keto étrendjének.
Azt javasoljuk, hogy válasszon száraz farm borokat, mert boraik paleo- és keto-barátak, hozzáadott cukor nélkül.
Játszhat a borhoz használt összetevők kombinációjával. A receptben csillagánizst, szegfűszeget, fahéjat, szárított narancshéjat, kardamomot, gyömbérport, szegfűbors bogyókat és szerecsendiót fogunk használni. Ezek a fűszerek italunknak olyan fűszeres ízt és aromát adnak, amely biztosan magával ragadja még a nem keto barátait is. Élvezd!