Keto kávé Hogyan készítsünk ketogén golyóálló kávét vagy golyóálló kávét - mennyei szépség és egészség
Noha jobban szeretem a többi ketogén italt, ma beszélni fogok egy olyanról, amely szolgálni fogja Önt, amikor az étkezési szokásait egészségesebbé változtatja. A Keto kávéról van szó.
Ha belekezd a ketogén étrendbe, akkor már rájön a különbségre, amelyet a mindennapi életben meg kell tenni az étel és ital típusában. Ahogy éltem, meg tudom érteni, amikor néhány lány azt mondja nekem, hogy először sokkot találnak (ami normális) ezekkel a változásokkal.
A legerősebb sokk talán reggelre esik, amikor hozzászoktunk valamit, ami felébreszt. Annyi tennivalóval napjainkban nem engedhetjük meg magunknak, hogy lassan haladjunk. Vagy akár néhányunk, aki nem megy gyorsan, magyarázat nélkül kezdi reggelét egy nagy csésze kávéval.
Mit keresünk?
Energia! És ugyanakkor fogyjon ...
Ez minden, amit testünk kér. De ha fogyni akarunk és visszanyerjük egészségünket, akkor távol kell maradnunk ettől. Nem táplálhatjuk testünket cukor adagokkal. Ne feledje, hogy ketonokkal fogjuk megtenni.
A Keto Coffee-nál találunk egy átmeneti italt. Sokan beszélnek arról, hogy ez a bombakávé tökéletes, emeli az állát mások előtt, és azzal dicsekedik, hogy ketózisban van, miközben egyre több csészét tölt.
De neve ellenére meg kell osztanom véleményemet és néhány szakember véleményét: A Keto kávét mértékkel kell fogyasztani. Tökéletes, hogy nincs cukora, de mégis tartalmaz koffeint, és ez utóbbi kényes hatással van a testünkre.
Bebizonyosodott, hogy a szervezetünkben lévő koffeinfelesleg összefügg a mellékvese problémáival. Egy addiktív ciklus aktiválódik, ahol testünk valahogy további kávét kér tőlünk.
Természetesen olyan, mintha a test beszélne velünk, és minél több kávét iszunk, annál több kávét akarunk. Pár perc vagy óra alatt megtörténhet. Az az igazság, hogy engedve ezeknek a vágyakozásnak, hangsúlyozzuk a kortizol- és adrenalinforrásainkat.
Az ébrenlét érzése, amelyet egy csésze kávé ad nekünk, a kortizol felszabadulásának köszönhető. Úgy érezzük, hogy veszélyben vagyunk, és ébernek kell lennünk.
Ugyanakkor a testünk cukorszintje az egekbe szökik. Ha veszélyben vagyunk, energiával kell rendelkeznünk ahhoz, hogy megfussunk vagy megvédjük magunkat, igaz? És itt jön a kérdés: Ha a cukorszintem emelkedik, akkor is ketózisban vagyok?
Hát nem egészen ...
A mellékveseink gyakori aktiválása azonban fáradtsághoz vezet, mint minden más, a túlzások súlyos károkat okoznak, ezért ebben az esetben a mellékvese kimerültségének nevezzük.
A kockázatvállalás elkerülése érdekében kérem, hogy olvassa el ezt a cikket BulletProof forró csokoládé, különleges ital a kollagén előnyeivel és a finom forró csokoládé ízével, ahol a recept bemutatása mellett további részleteket talál a koffein mellékveseinkre gyakorolt negatív hatásairól is.