Keto World Keto kávé receptek
A megosztás segít bennünket a folytatásban!
A keto kávé ez a legjobb módja annak, hogy reggel felkelj. A koffein tartós energiája, a zsír, hogy jóllakhasson, és a remek íz, olyan dolgok, amelyekre érdemes minden nap felébredni.
A minőség azonban számít, amikor arról van szó keto kávé receptek. És bár néhány keto kávé minősített alacsony szénhidráttartalmú összetevőket használ, például nehéz tejszínt és hagyományos vajat, ezek gyulladást és irritációt okozhatnak, ami gátolhatja az eredményeket.
Ha te teszed keto kávé, használja a legjobb összetevőket, amelyek a legkevesebb gyulladást okozják. Használjon kiváló minőségű zsírokat és kávé alacsony a méreganyag a legjobb eredmény érdekében.
Ezek keto kávé receptek ötvözik a szeretett gazdag ízt egészséges zsírforrásokkal, hogy feltöltsék a makrókat. Melegen vagy jéggel, keverve vagy fagyasztva, ezeknek a kávéknak nagy előnyei vannak ...
Alacsony szénhidráttartalmú Keto fekete kávé
Ez ízletes alacsony szénhidráttartalmú kávé Ihlette a híres BulletProof kávé és tojás kávé. Ismerje meg, hogyan adhat hozzá egészséges zsírokat étrendjéhez, növelheti a ketontesteket és fogyhat több testzsírt!
A kókuszolaj vagy a vaj keverése a kávéval furcsán hangozhat. Valójában meg fog lepődni, milyen krémes és finom. Ha jól összekevered, nem úszik olaj a tetején. Miután megpróbálta, soha nem tér vissza a szokásos kávéhoz!
Hozzávalók:
1 csésze főzött kávé (240 ml/8 fl oz)
1 evőkanál szűz kókuszolaj vagy MCT olaj (15 ml)
1 evőkanál fűvel etetett sózatlan vaj vagy ghee (15 ml)
3 tojássárgája
1 evőkanál kollagén (hidrolizált zselatin)
1/4 - 1/2 teáskanál fahéj
Választható: 3-5 csepp stevia vagy 1 teáskanál eritrit
2 evőkanál kókusztej vagy erős tejszínhab (30 ml)
Utasítás:
Válassza le a tojásfehérjét a sárgájáról (ne aggódjon, a tojássárgája nem főz és áll meg). Fenntartja a tojásfehérjét egy másik felhasználásra. Tegyen mindent egy turmixgépbe, és pörgesse simára és habosra. Ennyi, élvezd!
Keto Zsírégető Latte
Ez egy (krémes) frissítés a klasszikus Latte-ra ... Kifejezetten arra szolgál, hogy elősegítse az egész reggeli zsírégetést, miközben szabályozza a hormonokat és megszünteti a sóvárgást.
Hozzávalók:
8 oz. Koffeinmentes kávé
1 evőkanál kókuszolaj
1 evőkanál kakaóvaj
1 evőkanál kender szív vagy választott dióvaj
2-4 csepp alkoholmentes sztívia, opcionális
1 evőkanál fűvel táplált kollagén
Utasítás
Készítse elő a kávéját, adja hozzá a nagy teljesítményű turmixgép kancsójához a kókuszolajjal, a kakaóvajjal, a kenderszívvel és a sztíviával együtt. Blend a magasban 1 percig. Az utolsó 10 másodperc alatt adja hozzá a kollagént. Öntsön egy csészébe és élvezze.